ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年
本松ゆか です
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い 自分軸を確立させ
変わりゆく時代を生きる力を育む指導を目指し
✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨
応援をしています
昨日は自主トレ開始！
１週間ぶりにストレッチして踊りました。
身体なまってる〜
でもめちゃ気持ちいい！
ストレッチした後
祈りを込めて踊りました。
ストレッチと合わせたら３時間近く踊っていました。
スッキリしました！
お正月から感情揺れる出来事が次々とおこり
何もできないもどかしさに辛くなっていましたが
身体を動かしたら、元気復活です！
身体と心は繋がっているので
身体を動かすと心も動いて元気になるんです。
落ちているなという時は
強制的にでも身体を動かすことが元気になる秘訣です。
踊ることで
地のエネルギー、天のエネルギーを自分に通し
祈ることで
自分自身の心も満たされました。
ありがたいことです。
踊りの力はすごいです。
パフォーマンス『ゲノムの記憶』まで
いよいよあと10日です。
『ゲノムの記憶』
福岡市美術館で開催します。
ビジョンを思い出す旅
一緒にしませんか？
レッスンで
ダンスや体づくりはもちろんのこと
プラス
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思いま
教室の詳細は
イマジネーションダンス
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お問合せは
本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
別ブログで
ダンスやミュージカルと別角度から
メンタルを整えて
心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
お伝えしています。
月曜日から金曜日に投稿しております。
ご覧いただけますとうれしいです。