当たり前の無自覚ゾーンを知って幸せに生きているを実感する | 心と身体のライフスタイル「漢方」

心と身体のライフスタイル「漢方」

漢方は漢方薬だけでなく、心と身体からの声を読み解く知恵です。薬に頼るだけでなく、生活習慣や心の持ち方を見直すことで、あなたが本来の自分に戻り、健やかで美しく幸せに暮らす「わくわく養生」を漢方エッセイストの藤巻祥乃がお伝えしています。


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こんにちは。
薬を売らない薬剤師・国際中医師の祥乃(よしの)です。

昨日はスペースUさんで

個人セッションDayでした。

そこでもこの話が出ましたので

ブログで書きたいと思います。

 



7月からメディスンカードを

取り入れた新しいセッションを始めて
いろいろと自分の変化を感じ
これからの仕事の事を考えていました。

ちょうど今年前半の

振り返りをしていた時に
ヒーラー・リーディングコンサルタント
なおちんこと、
山崎直美さん
「働くメルマガ夏休み

スペシャルへのお誘い」
というブログ記事を目にしました。



自分の喜びや職業観・仕事観を

明確に自覚できるように

メルマガで15日間かけて、
心の無自覚ゾーンに
働きかけていくという記事でした。



ブログから一部抜粋


「本当にやりたいことをやっている人生」とか「幸せな人生」の正体は、「そう生きている」という自覚と実感に他なりません。

状態や環境を求めちゃいけない、と言ってるんじゃありませんよ。
それを求める気持ちがなければ、実現もしないので、求める気持ちは重要。


一方で、状態や環境が整いさえすれば幸せになれる、と思い込んでいると、すでにそれらが整っているにも関わらず、全然幸せを感じられない、という事態に陥ります。



ゆえに、「本当にやりたいことをやっている人生」とか「幸せな人生」の正体を知っておくことは、とても大事だと思うんです。

 

言い方を変えると、「自分がやりたいことをやっている」「幸せに生きている」と自覚し、実感できることがとても大事。



この自覚と実感が、なかなか曲者でして。

人は、当たり前にやっていること・すでにできていること・もう完全に整っていることについて、なかなか自覚と実感を持てません。

傍から見ると、すごいことでも、本人にとってはそれが当たり前なので、特になんとも思わないんですよね。徹底的に無自覚(笑)


ところが、究極の自分らしさ、本当にやりたいこと、心からの喜びを感じられることって、そうした無自覚ゾーンに眠っている場合がとても多いんです。今までガン無視していた、このゾーンを発掘することで、驚くような発見があったり、思わぬブレイクスルーのきっかけをつかめたりします。

全文は、下記から。

「働くメルマガ夏休みスペシャルへのお誘い」


これを読んで凄く同意し
早速、7/31からなおちんの
メルマガにナビゲートして
もらいながら、
テーマ「仕事の定義」
の心のコソ練を始めました。


本当にアンテナが立つと
自分が当たり前でやっていた事
つまり無自覚ゾーンを周りの人が
その人の喜びとして伝えてくれて
気づく事になるんですね!

一人じゃわからないことは、

本当に人に聞くのが一番ですね。
助け合うこと、分かち合うことで

幸せが循環していくのを実感します。



まさに、なおちんが定義している
「仕事とは、自分の喜ぶことで
誰かに喜んでもらい、
豊かさを回していくこと。」

 

 

例えば、私の無料メール講座や
ブログを読んで、わかりやすく
共感するところが多かったので、
簡単な事から生活に取り入れたら、
短い期間なのに何だか体調や
お肌の調子が良くなり、
「気のせいかなと

思いながらも嬉しくて」
と笑顔でその変化の話を

してくれたんです。



私にとっては、ブログや
メルマガで書いている事は
探求心の多い子供が
自分が知った事や体験した事を
自分なりにいろいろ検証するのが
面白くてやった後に
「ね~、ね~、お母さん聞いて」と
話す感じなんです。


この検証するところが
まず私の喜びのツボで
自分の興味のある事に対して
とことんまで知りたいタイプ(笑)

 

皆さんの多くが謎なことで

見えないために不安になって
その謎がとけた時の安心と

嬉しさが溢れるのをみる事や

一緒に喜ぶ事も喜びのツボです。

 

きっと関わる人に
力強く「大丈夫!」と言ってあげて、

その時の笑顔が見たくて

この探求心が備わったんだと思います。

 


結局は、自分が喜ぶ事しかできない
続かないんだとつくづく感じます。




ちょうどそんな事をコラボ開催している
後藤初美さんとも
話したところでした。


初美さんも国際薬膳調理師を持っていて
薬膳的に食材や養生の理論の話は
ご自身でも出来るのに、
あえてコラボを持ちかけてくれているのは
私の当たり前、つまり私の無自覚ゾーンを
初美さん自身が価値として感じてくれて
伝えてくれました。

それは、日常で起こる不調に対して
実際に患者さんを診て来た経験で
西洋医学と漢方の両面から
たくさんの話が出来る事だったり
参加者さんへのアドバイスが
本当に価値があると伝えてくれました






初美さんがBien-Etre
フランス語で「幸福感」を表す言葉を
名付けているように
お料理という「食だけ」でなく
体調変化が気になる
40代以降の女性には
心身の健康、周りの環境、
経済的な事も含めトータルで
幸福を感じて生活する事を
提案するためにコラボさせて
もらっている感じです。

このコラボでは、
お料理教室とは思えないくらい
具体的な身体の話や
日常での思考や心の話
さらには、その発展で
パートナーや家族との
良い関係づくりの話まで出てきます。

 

それがBien-Etreの意味する
「幸福感」だからです。




私も10日間無料メール講座で
食に関して何かを

制限するのではなく
自分を丁寧に扱う気持ちで
食べてほしいと伝えています。

まさに初美さんのフレンチ薬膳は、
いつもの見慣れた食材を
少しの工夫でちょっとした

特別感が出て、自分や家族を

丁寧に扱えると感じています。
 

私の無自覚ゾーンを気づかせてくれて

活用してもらい、本当に感謝しています。


私たち二人とも自分の体で

実験(体感)好きだからかな(笑)



美味しくて、楽しくて、話も深いです。
こんなコラボをぜひ体験しに来てください。
お待ちています♪

 

漢方お話会×Bien‐Etreのフレンチ薬膳コラボ

テーマ:エイジングと美肌(皮膚トラブル)

9/2(土)13:00~ ・ 9/5(火)12:00~

詳しくは、こちらから




今日は、なおちんの夏の終わりを
締めくくるイベントに参加します。

さらに気づきが生まれそうで、

とても楽しみです♪
 

 

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9月開講 継続サポートで心と身体を調える祥乃の漢方塾 基礎クラス

平日クラス9/29(金)スタート

休日クラス9/30(土)スタート

詳しくは、こちらから

 

9月開講 漢方の家庭の薬箱 応用実践クラス

単発受講可能

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祐天寺スペースU 個人セッションDay

『漢方を使った体質診断&自然界からのガイダンス』

詳しくは、こちらから

 

漢方お話会×Bien‐Etreのフレンチ薬膳

テーマ:エイジングと美肌(皮膚トラブル)

9/2(土)13:00~ ・ 9/5(火)12:00~

詳しくは、こちらから

 

 

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