ひと昔前に流行った歯磨き粉のコマーシャルで、
「芸能人は歯が命！」 というのがありました。
笑った時に白く美しい歯が見えると、キレイだなぁって思いますよね。
歯医者さんでホワイトニングをやれば真っ白な歯になるのかもしれませんが、
お金もかかってしまうので、お金をかけずにキレイな歯をキープする歯磨きを
しようと思います。
一日に何回の歯磨きが理想だと思いますか？
理想の歯磨きの回数は、毎食後の３回だそうです。
朝・晩はもちろんですが、昼食後も歯磨きできるならした方がいいですよね。
歯ブラシは小さめがおすすめ。
奥までちゃんと磨ける大きさがいいです。
歯の一本一本を丁寧に磨き上げていくと、歯垢が落ちてツルツルの歯になります。
毎回磨き上げていれば、お口の中もスッキリするし虫歯の予防にもなりますよね。
歯磨きを長時間するための工夫として、私はバランスボールに乗っていますよ＾＾
安定して歯磨きできるようになるまでに多少時間はかかりましたが、バランスボールに
乗ることで体幹も鍛えられるので、これはいいと思いました。
歯も美しく、スタイルも美しく、女子力アップに効果抜群です！！
女子力をアップさせてくれる化粧品といえば、エスティーローダーがおすすめです。
ダブルウェアは伸びがよく崩れにくいので、化粧直しもとても楽です。
気になる毛穴も目立たなくなります。
私が使っているのは１７番。
どちらかというと色白で黄色系の肌です。
カラーはネットだと判断しにくいので、店頭で直接見ることをおすすめします。
現在使用中のリップはこちらです。
このカラーは婚活リップとしても有名です。
このリップをつけていると彼ができたり、結婚できるとのことで、
２本購入してしまいましたー( ^ω^ )
とっても上品なベージュピンクです。
このリップだけでも潤っていますが、グロスをつけるとさらにいい感じになりますよ。
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このリップだけでも潤っていますが、グロスをつけるとさらにいい感じになりますよ。
道端ジェシカさんが実践しているという引き寄せの法則。
彼女の愛読書は「ザ・シークレット」だそうです。
彼女は引き寄せの法則を日々の習慣として取り入れ、
素晴らしい人生を手に入れました。
レーサーとの婚約は、最近話題になりましたよね？
私も「ザ・シークレット」は、本もDVDも持っています。
思考の持ち方とかすごく勉強になりますよ。
その中でなるほどーと思った内容があるのですが、
例えばあるスポーツ選手に実際の試合の様子をイメージさせます。
そうするとそのスポーツの動きに必要な筋肉が使われた状態になるのだそうです。
実際には全く動いてないのにですよ。
不思議ではありませんか？
ようするに脳が思い込むことによって行動が決まっているということですよね。
だからいいことや楽しいことばかりを考えなさいということなんですねー。
悪いことばかり考えていたらそっちが現実になってしまいますから。
なるほどー、納得。
ならばこれからダイエットをしようと思った時に、
ミランダ・カーのスタイルをイメージしてミランダ・カーになりきって生活していたら、
あの抜群のスタイルになれるかもーヽ(≧▽≦)ﾉ
んなわけないじゃん！！
彼女の愛読書は「ザ・シークレット」だそうです。
- ザ・シークレット/ロンダ・バーン
- ￥1,944
- Amazon.co.jp
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