今朝5時半からウォーキングに行ってきました
毎週水曜日はウォーキングレンジャーとして仲間と一緒に歩いているのですが、今日は小1娘と一緒に歩いてきました
同じ道を歩いているんだけど、お互いに見る場所とか関心が違ってて、それを教え合うとまた新たな発見があっておもしろいな、と思いながら歩いていました
そして今日は桑の実の木を発見
ちょっと2、3個持って帰ってみました
調べてみると桑の実は今はあまり手に入らなくなってきたスーパーフードらしく、アントシアニン、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンや鉄分もあるとのこと。
娘も見つけたときは興奮していましたが、
「食べてみる？」
というと、
「美味しそうに見えないからいい」
というので、私が食べてみました
最初かじってみたら酸っぱい！と思ったけど、全部口にいれてみたら、ほんのり甘くてそんなに強い味でもなかったです
手は真っ赤になってしまいました
思わぬところで初体験をした、そんな朝でした
今日も読んでいただき、ありがとうございました
わっくー
しあわせ探検家
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