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2017-03-13

勘違いの至福

テーマ:リストラティブヨガ
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心が満たされてないと、

つい甘いチョコレートに手が出る。


きっと誰にでもあるでしょうかね?!



欲してるものが手に入り、

一瞬、欲が満たされたような?キラキラ



至福の感覚を、一瞬、

わたしへ教えてくれる素敵なキッカケ✴︎




けれど続けてくと身体も心もまた重く辛くなり、

長続きはしない、勘違いの至福。



自分を満たすものは、外にいくら求めても結局どこにもない。内側にあるんだ。




なんてことを、読んで知識だけではわからないね。



家庭やお仕事の役割から勇気を持って距離を置き、そんなことに気づいていく経験していく思い出していく、とても大切な時間♡



昨夜は満月でしたね満月

満たされていることに感謝♡



昼間の贅沢極上リラックスタイムやってますドキドキ

お待ちしてます♫


✴︎月曜12:00-13:15

フロー&リストラティブヨガ

@ヨガスタジオグロウ二子玉川



#リストラティブヨガ #グロウ二子玉川 #ヨガ

#極上の癒し #昼間の贅沢時間

#またがんばるために休む #ギフト

#二子玉川 #世田谷 #世田谷区




īśvara ॐ




プラクティショナーからインストラクターまでが閲覧するYogalog。スタジオ行けない時はぜひに♡

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2017-02-16

jungle

テーマ:リストラティブヨガ

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あったかぁーいラブ30℃晴れ

#lovesun


副交感神経スイッチONの立位の自由さと、

みんなのマントラのヴァイブレーションに包まれてからのリストラティブヨガで、みんなの顔のお穏やかさとダラけ具合がなんとも言えんわー酔っ払いドキドキドキドキドキドキニコニコ



#junglesity #水曜10:45 #relaxyoga #asana #pranayama #mantra #restorativeyoga #relax #deeprelax #リラックスヨガ #リストラティブヨガ #マントラ #ヨガ #多摩センター



平日の昼間に多くのみなさん

いつもありがとうございます♡


昼間のリストラティブヨガは、

なんとも贅沢で自分へのご褒美時間ですよ〜カナヘイきらきら




īśvara ॐ




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2016-11-08

日本橋でも受けれます♡リストラティブヨガ

テーマ:リストラティブヨガ
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New!

自分自身にホッとする瞬間。

内側の癒しエネルギーup♡



日本橋StudioShanti で、

11月より火曜10:30-11:30

リストラティブヨガのクラス始まりました。



忙しく時間取りにくいという方でもサッと来やすい1時間クラス。ポーズは2個〜3個と少ないのが特徴で質高く。内側の深いところからの解放。



続けていくと自分のリラックス/緊張やくせのポイントに気づいたりお家でもセットできるようになりますチョキ



#火曜午前はWakaDay

7:40-8:10/8:40-9:30 #朝ヨガ

10:30-11:30 #リストラティブヨガ

12:10-12:50 #ランチ#ヨガ




#restorative #restorativetherapy #restorativeyoga  #yogaworks #呼吸 #休息 #疲れた #寝たい #ゆっくりしたい #休みたい #何もしたくない #バタバタ #PMS #頑張る #ストレス #自律神経失調症

#不安 #不眠症 #安らぎ #癒し #安心 #安定 #wakayoga

#ヨガは医療行為ではありません



現在他で担当してる

二子玉川gllow 月曜12:00-13:15

BLUE多摩川 隔週水曜20:30-21:45

にはちょっと遠くて行きにくいという方も

ぜひ日本橋でお待ちしてますニコニコ




īśvara ॐ


〜12/8(木)鎌倉・極楽寺
女性の薬草デトックスヨガWS〜
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