秋模様@駒沢公園 | 和歌yoga SriLanka
2018-10-06

秋模様@駒沢公園

テーマ:PARKYOGA


いつもありがとうございます!


今朝の駒沢公園

昨日は雨がかなり降ってましたが
予報では雨は上がる⤴️

気持ちの良いお天気で
今日という日がスタートできました☆


わざわざこちらの方まで来てくださる
品健メンバーズ☆


今朝も、産休入る前だから
一年ぶりくらいに
お久しぶりにご連絡下さった方も加わり、
お会いできて嬉しかったです♡


1年早いな〜〜
そろそろ私の子宮が
ミシミシ来ていた頃です(^_^;)




これ知ってますか?
よく公園とか、
最近では整った遊歩道とかで見かけます。

手前が腹筋器具で
奥がバックベンド器具(笑)

いい並びです👍



脚引っ掛けられるので
意外とカンタンというか、やりやすいです。
(腰でやらないように☆)

もう腹筋がんばったあとの恩恵…
バックベンドでお腹伸ばした
気持ち良さといったらもうたまらん!酔っ払い
お試しあれ〜〜🌟



鉄棒系は、脚の上げ下げ

バンダや、体幹
握力の低下に気付かされる(T_T)
キッツイー!



なんか前髪そろってるw



最近つかまり立ちが得意になって
人間が歩くまでのプロセスを
じっくり観察して見守っています。



運動不足の大人さん達は
お家で速めハイハイやってみてくださいね〜デレデレ



次回のパークヨガは10/13です。




īśvara ॐ





駒沢公園パークヨガ
パークヨガシーズン真っ只中✨
風が通って気持ちが良いです。
朝のうちに、心と身体の
メンテナンス&リフレッシュしましょう。

パークヨガ詳細こちら
10/6、13、27(土)8:00-9:00
※参加希望者はご連絡くださいね☆


プラクティショナーからインストラクターまでが閲覧するYogalog。スタジオ行けない時はぜひに♡

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