11月スケジュール | 和歌yoga SriLanka
2011-11-01

11月スケジュール

テーマ:スケジュール

昼間はポカポカ陽気が続いてますね!


15度下回ったり雨でない限り、駒沢公園ヨガは続けていきますので、


引き続き、月・土よろしくお願いしますコスモス




外でやったことない方も、久しぶりの方も、やっぱり外ヨガは気持ちよいですね(笑)


そして、すごーく、ありのままの自分と向き合えます。


なんとなく素直になれるような、アサナ中に自分で作るしがらみが取れて、


ありのままの状態でアサナを楽しんだりチャレンジできたり、原点に戻してくれますクローバー







◆月曜のShukla/Harajuku
 19:00-20:15 Realx&Renew

 ボルスターやサンドバッグなどのプロップ類を使用し、


 深く穏やかに筋肉・骨・神経・内臓を調整し、ストレスから解放していきます。

 運動や動いてばかりな日常で、なかなか休めてない人は、


 カラダがこわばって硬くなる前に休ませてあげましょう~!


 また、眠れてない時こそオススメします。すっきり・シャキっとします!すっきり




◆水曜のリガーレ日本橋人形町
 14:00~15:30 Hatah&flow 初級~


 8月より、レッスンフィーが、ななななんとキラキラ\1,000キラキラと改訂となりました☆


 (リガーレさん太っ腹!) 直接リガーレへお問合せくださいね!





お待ちしてますあは




※リアルタイム情報は、念のため各スタジオHPでご確認お願いします。



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*11月スケジュール




(月)


・6:30~7:30 朝ヨガ @ASUWELL青葉台

※13日以降代行

PARK75駒沢公園 11/5,12,19,26 9:00~11:00、


                11/7,14,21,28 9:45~11:00 詳細:コチラ


・19:00-20:15 Realx&Renew @Shukla/Harajuku




(火)


・13:00-14:30 ヴィンヤサ&リストラティブヨガ @勝どきメレリエ


・19:00~20:00 Hot Yoga @あすウェル中央林間 ※13日以降代行

・(代行レッスン)10:00~11:15 骨盤調整ヨガ @ヨガスタジオgllow二子玉川


 

(水)


・8:30-9:30 アサハチヨガ @Shukla/Harajuku


・14:00~15:15 Hatah&flow @リガーレ日本橋人形町
 ※随時生徒受付中!




(木)


・10:00~11:15 ハタヨガフロウ @YogaLunadi 駒沢大学 

・13:00~14:30 ハタヨガ @蒲田産経学園
※wakaまでお申し出いただくと入会金不要


・(スペシャルクラス)11/3 16:45~17:45 ハタヨガ@DIVAスポーツクラブ


・(代行)20:45~21:55 11/24 ハタフロー@ヨガスタジオgllow自由が丘 




(土)


PARK75駒沢公園  11/5,12,19,26 9:00~10:15


・(代行レッスン) 11/12,19 11:55~12:55 骨盤調整ヨガ@NAS町屋


・16:00~17:00 パワーヨガ @NAS町屋




(日)


・7:00~8:00 Hot yoga @ASUWELL青葉台 ※13日以降代行

・10:30~11:45 大人の休日ヨガ@
ヨガまる


・15:00~16:15 Hatah&flow@Shukla/Harajuku
※11/20のみ16時~ ※11/13,27代行







その他プライベート出張クラス等で指導。


出張・企業ヨガ派遣等お問い合わせください♪



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