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2015-09-30

10月スケジュール

テーマ:スケジュール
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今朝5:30の空お願い


暑さも残りつつありますが、陽は短くなり、
空の雲も、ひんやり風も確実に秋を感じられますね~コスモスコスモス目には見えないそういった感覚は大事にしていきたいです。


ところで体温測ってますかー?メラメラ
生命力が最も活発になり免疫も上がり病原菌をやっつけるのには36.5以上が理想のようですが、皆さんいかがでしょうか。
これから寒くなるので、肺をたっぷり潤し温かくなるものバランス良く摂って健康な体温キープしていきたいですねウインク



⬇︎10月スケジュールです。
久しぶりの方もまたいつもの皆さんも
お会いできるの楽しみにしてます❤︎



▪️9月より始まったクラス!!
・BLUE多摩川でもリストラティブヨガ担当します♡(Miki先生と交互)
第2,4水曜日20:30-21:45 
・グロウ二子玉川
月曜12:00-13:15
フロー&リストラティブヨガ


▪️パークヨガクラス※雨天中止
10月は3、17、31(土)7:40-8:50 @駒沢公園自由広場
※参加者は前日までにメール・LINE等下さい♬
fbはたまーにチェックなので遅れる場合あり。
✉wakayoga☆live.jp (☆を@に)
※防寒は各自でお願いします。
✴︎初めましての方 パークヨガ詳細こちら


▪️代行します----------------------------------------------------------------
10/7、14(水)10:30-11:45 ハタフロー&プラーナーヤーマ(呼吸法)@BLUE多摩川
10/11(日) 10:30-11:45 ヴィンヤサフロー@BLUE多摩川
10/16(金)14:30-15:30 パワーヨガ @NAS町屋
10/13、27(火) 10:00-11:20 リストラティブセラピーヨガ @StudioSHANTI 
10/13、27(木) 12:10-12:50 ランチヨガ @StudioSHANTI 



▪️レギュラークラス-----------------------------------------------------------
◼︎月曜
7:10-8:00 朝ヨガ @BeautyMaala恵比寿
9:45-11:00 ハタヨガ@YogaLunadi駒沢
※2回体験1,500/1回、3回目より一般2,000/1回(※継続の方はお月謝もあり)
10/5、12、19(月) 野沢区民集会所第2会議室
10/26(月) 駒沢地区会館大広間(お座布リストラティブヨガ)
※直接来ていただいて構いませんが、事前連絡いただけると助かります♪
※プロップ類お持ちの方はぜひ持参を。
※リストラティブの日はサポート用にブランケットやバスタオル厚手のタオル、アイピローやフェイスタオルなど、3枚~持参必要な範囲でお持ちくださいね☺︎

12:00-13:15 フロー&リストラティブヨガ @グロウ二子玉川
19:15-20:30 ハタヨガBasic @神楽坂アクティブケアスタジオ ※10/12休講


◼︎火曜
7:20-8:10/8:40-9:30 朝ヨガ @StudioSHANTI
20:30-21:40 リストラティブヨガ @グロウ二子玉川


◼︎水曜
14:00-15:30 ハタヨガフロウ @リガーレ日本橋人形町ANNEX
20:30-21:45(第2,4)リストラティブヨガ @BLUE多摩川


◼︎木曜
7:20-8:10 朝ヨガ @StudioSHANTI
8:40-9:30 朝ヨガ @StudioSHANTI
11:00-12:15 ヨガ入門 @コラロ用賀ANNEX


◼︎金曜
19:00-19:45 パワーヨガ @品川健康センター
20:00-21:00 リフレッシュヨガ @品川健康センター


◼︎土曜
7:40-8:50 駒沢公園パークヨガ ※事前連絡/雨天中止
10:30-11:45 ヨガBASIC @YogaMaala麻布十番
16:00-17:00 パワーヨガ @NAS町屋 ※10/24代行


◼︎日曜
9:00-10:00 朝ヨガ(奇数週PARK) @BLUE多摩川
13:30-14:45 ハタヨガ&リラックス @BLUE多摩川
17:05-17:50 ヨーガ @品川健康センターB&M STUDIO



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2015-09-29

コレがこれでこうなって。

テーマ:スリランカ婚Life
前にアップした、ゴッドハンド。
こんな可愛く小ちゃかったんだけど!


自然の中で育った旦那は
自然が身近にないとやっぱダメみたいで。
土いじりは彼なりのヒーリング瞑想なのだ。
彼曰く。


ちなみに、ヒーリンググッズとして、
水槽と魚も欲しがっているわー長音記号1うお座長音記号1(笑)


水やりをする度に彼は満面の笑みで、
日本語で「ミテミテミテ~」と私を呼び、
(ってかWaka語でしょ…w)

子供のように笑い喜んでるので、
伝染してわたしも癒されてるし、
夫婦がかなり笑顔になっていられるので、
とてもありがたいーニコニコ



そんなで、うちのチリちゃん、
どんどんまだまだ伸びて成長しておりまする。

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右は地元の八百屋さんで買った青とうがらし。
6月に、これと同じのを土に埋めたのだ!



そしたら、倍に(笑)爆笑
かなりプリプリの肉厚にー❤︎

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もいっちょ別のプランターもちびっ子がキョロキョロ
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今は、桃子さんにいただいた
カラピンチャ(カレーリーフ)も育て中です。
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庭が欲しいですな~



旦那ちゃんすごいー
サンキュー!!!ぶちゅードキドキ




そして、うちには新たに、
ヒーリングの可愛いヤツが最近いるんです。


それはまた今度でも…





īśvara ॐ













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2015-09-24

(mano)もうひとりブース内でがんばってたハイファイ

テーマ:YOGA&WS・TT・Event

ハイファイ同期には唯一の男性が!☆

ガッキー隊長こと、神楽坂ホリスティッククーラの石垣院長。わたしも併設ヨガスタジオでクラスをさせていただきお世話になっております。

このたび、かわいくて万能のマッサージローラー mano(マーノ)を開発しちゃいました!


ヨガフェスタ2015でも出展しており、
看板とかデザインとかも素敵なの作れちゃうそんな才能も持ってて~

実演とヨガフェス特別価格でお買い得でしたね~
さっそくお家で旦那ちゃんの脚とか背中とかコロコロゴロゴロ。
もっとやってーと快適がってた~
わたしいない時、自分でもやってたみたい(笑)
ありがとねー!

ちなみに、自分でできますmano 。


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出版してる本もすでに3冊!
売れ行き好評のようで、すごい~。
次の本も楽しみですね~☆ 

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お嫁さん募集中です。
(こそっと(笑))



īśvara ॐ
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