2012-10-31

11月スケジュール

テーマ:スケジュール


暑くなったり寒くなったりしてましたが、
ようやく太陽も風も、秋っぽく冬に近づいてる感じがしてきましたね~

駒沢公園のパークヨガも、今年も11月がラストかな~と思います。
上を見あげると、青々としてた葉は黄色く秋の色になってました

大地の上で、ヨガで身体を動かしたりゴロゴロしたり、それだけで解放されて幸せ気分になれちゃいます
新しいプラーナチャージしにぜひご参加くださいね!


シュクラグロウでは、
11月もいくつか代行に入るので普段来れない方、お時間合う方ぜひどうぞ

BLUE多摩川
では、
今月は、22日,23日と、代行と祝日クラスをスタジオでやります♪
いつものPARKYOGAではやれないことをやりますので、ぜひ来てくださいね


品川健康センターでは、
10/23から、
パーソナルレッスン@品川健康センターがはじまりました!
(日時要相談、10分1050円 ※おすすめは30分~)
どなたでもお申し込み可能なので、マンツーor超少人数で、ヨガやストレッチ、ヨガのお話をしたい方、
まずは直接施設へお問合せお待ちしてます


----------------------------------------------------------------------------
NEW!!
パーソナルレッスン@品川健康センターBODY&MIND STUDIO
※ご希望者は施設へお問合せ下さい♪

(月)
13:45-15:00 骨盤調整@
Maaki yoga studio ※第2・4月曜 11/12, 26
NEW!! 16:15-17:30 優しいハタフロー@Yoga studio gllowたまプラーザ
19:00-20:15 ハタヴィンヤサ(最終週はリストラティブヨガ)@Shukla/Harajuku

(火)
NEW! 20:10-21:00 リラクゼーションヨガ @横浜市緑スポーツセンター

(水)
8:30-9:30 朝ヨガ
 @Shukla/Harajuku
14:00~15:30 Hatah&flowリガーレ日本橋人形町 ※受講者募集中!
代行 11/14 18:45-20:00 ハタフロー Yoga studio gllow二子玉川   
代行 11/21 10:30-11:45 バランスエイジング Shukla/Harajuku
代行 11/28 20:45-22:00 アロマリラックスfow Yoga studio gllow自由が丘 

(木)

10:00~11:15 ハタヨガフロウ@YogaLunadi 駒沢大学 受講者募集中!
13:00~14:30 ハタヨガ@
蒲田産経学園 ※お申し出いただくと入会金不要
代行 11/22 10:30-11:45 ヴィンヤサ・ベーシック @BLUE多摩川アウトドアフィットネス 

(金)

代行 11/9 14:30~15:30 パワーヨガ @NAS町屋
代行 11/9
19:15-20:30 チャクラヨガ
Yoga studio gllowたまプラーザ
代行 11/23 8:30-9:30 朝ヨガ Shukla/Harajuku
特別クラス 11/23(祝)13:00-14:15 ハタヴィンヤサ ビギナー@BLUE多摩川

(土)
今年ラスト! 8:30~9:45 PARK75 @駒沢公園 ※変動制。最新情報はお問合せorTwitterへ
16:00~17:00 パワーヨガ @NAS町屋
代行 11/3
 13:30-14:30 ヨガ・アーサナ
DIVAスポーツクラブ
代行 11/24 11:00-12:00 リラックスヨガ エスフォルタ六本木

(日)
8:15-9:30 PARK YOGA @BLUE多摩川アウトドアフィットネス
11:00~12:15 大人の休日ヨガ@
ヨガまる
 ※11/18代行
14:00-15:15 Hatha flow
★☆ @Yoga studio gllow二子玉川
17:05-17:50 ヨーガ @品川健康センターBODY&MIND STUDIO

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2012-10-26

馬のしっぽからの~卒業!

テーマ:YOGA&BEAUTY
ポニーテールが根付きすぎて…

自分じゃ気づかず、おろすと腰まで!
かなりのスーパーロングになってたらしい。。。

あたま重いし……


意を決して。


いざ!
photo:01






うりゃっ!
photo:02




ヘナして。(前に撮影したときの写真)
photo:03


photo:04


photo:05



乾かして、エスカレートしてしまいさらに追加…
photo:06




カットはいつも別のサロンでやってたんだけど、
予定合わず、今回はカラーと一緒にお願いしちゃいました!

スタイリストの嘉陽さんは、子供の頃からスピリチュアルな感性を持って育ってきた方らしく。

嘉陽さんにお会いするのは今日初めて♪
なんだけど、

私が大槻さんに連絡する2日前に、たまたま私の話をしていたとか。

呼ばれちゃったわなー。
必然の出会い~♡

ヨガもやってたことのある彼女いわく、
カット中は瞑想状態な感じに入ってくるんだそう。
髪もやっぱ生きてるんだね~カット中は髪ともおしゃべりしてるんだってニコニコ

切るときも、手触りの感じとか変化してって、
切って欲しいところへ指とハサミが動いてくそうで
ハサミは刃物だから、髪も切られると痛いんだよ…って目

最初にヘアカウンセリングしたときに、
イメージもどんぴしゃで、太陽が浮かんできたとさ晴れ


ハイライトとヘナは、駒沢のサロンで出会って以来、お世話になるカラーリストでyogiの大槻さん。

ヘナはアーユルヴェーダの叡智のひとつ。
頭皮から血管をつたって子宮へと直結です。
なので、デトックス効果があり、内臓や子宮が健康になります。
様々に出回るヘナから、手選別で選びぬいた100%ナチュラルヘナ。

準備をはじめてる頃から香りが漂い、
塗られてる時はもちろんイイ香りで、吸い込みすぎってくらい、呼吸が深くなるんです~

さらに、洗い流すときのヘッドマッサージやシャンプーで、もう極上シャヴァーサナ状態…ドキドキ

ヘナは今回で3回目かな。洗い流さず帰る人もいるとか。
大槻さんも以前にも増して、一家でかなりハマってるそうですニコニコ

一週間くらいは、特にお風呂入ってると、
全身からヘナの香りがして満たされます♡~(˘❥˘ )

ヘナで手が!
photo:08




恵比寿駅前のNao salonが移転リニューアルして、
麻布十番のNash beautyに生まれ変わりました☆!

かなりオススメです♪
オーナーのNaoさんも、とても素敵な方ですよ~アップ
http://nash-beauty.com/staff.html

お土産に、洗顔にも使えるハーブと、エコ洗剤になるムクロジをいただいちゃいましたチョキ

photo:09




あぁぁーーーあたま軽~い。。。。
15年ぶりの長さ!
photo:07



もうポニーテールじゃないので、会ったら気づいてね(笑)

大槻さん、いつもありがとうございまーす♪ニコニコ



Namaste



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2012-10-03

10月スケジュール

テーマ:スケジュール
夏が終わりました
今後は、秋晴れ、冬晴れが楽しみなwakaです。

毎月のことですが、早いですね。もう1年が終わりに近づいてます。
そんなこと繰り返しながら、きっと気づいたら何十年も経っておばあちゃんになってそうなので、なってるかもわからないので、一日一日を大切に、心地良く、過ごしていきたいと思います


特に悩みがないのも、悩みです(笑)
以前なら、悩んでたであろうことも、今は気にならなくなりました。
それもこれもヨガのおかげです。ありがとう!

今月も季節の変わり目、カラダの調整はもちろん、
マットでの出来事を日常生活にも生かし、心身おだやかに過ごしていきましょう!

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(月)
特別クラス 10/8(祝日)7:30-8:45 PARKYOGA@BLUE多摩川アウトドアフィットネス 
13:45-15:00 骨盤調整@
Maaki yoga studio ※第2・4月曜 10/8, 22
NEW!! 16:15-17:30 優しいハタフロー@Yoga studio gllowたまプラーザ
19:00-20:15 ハタヴィンヤサ(最終週はリストラティブヨガ)@Shukla/Harajuku

(火)
NEW! 20:10-21:00 リラクゼーションヨガ @横浜市緑スポーツセンター
代行 10/9
 10:00-11:15 ヴィンヤサ★☆ 
Yoga studio gllowたまプラーザ 
代行 10/9 15:30-16:45 リストラティブアロマ Yoga studio gllow自由が丘 
代行 10/16 10:00-11:15 骨盤調整 Yoga studio gllow二子玉川   
代行 10/9 12:00-13:15 リラックス Yoga studio gllow二子玉川  

(水)
8:30-9:30 朝ヨガ
 @Shukla/Harajuku
14:00~15:30 Hatah&flowリガーレ日本橋人形町 ※受講者募集中!
代行 10/17 19:00-20:00 パワーヨガ @ホットスタジオ・オー
代行 10/17 20:10-21:10 リンパヨガ @ホットスタジオ・オー

(木)

10:00~11:15 ハタヨガフロウ@YogaLunadi 駒沢大学 受講者募集中!
13:00~14:30 ハタヨガ@
蒲田産経学園 ※お申し出いただくと入会金不要
代行 10/9 18:30-19:45 ハタ・ベーシック Yoga studio gllow二子玉川  

(金)
代行 10/12 19:00-20:15 ハタヨガ★☆ Yoga studio gllowたまプラーザ

(土)
2ヶ月限定!
8:15-9:30 ハタヨガ @Yoga studio gllow二子玉川
時間変更 10:30~11:45 PARK75@駒沢公園 ※変動制。最新情報はお問合せorTwitterへ。
代行 10/13 11:45-13:00 ヴィンヤサ★☆ Yoga studio gllow自由が丘
代行 10/13 11:45-13:00 ヴィンヤサ★☆ Yoga studio gllow二子玉川 
16:00~17:00 パワーヨガ @NAS町屋

(日)
8:15-9:30 PARK YOGA @BLUE多摩川アウトドアフィットネス
11:00~12:15 大人の休日ヨガ@
ヨガまる ※10
/14代行
14:00-15:15 Hatha flow
★☆ @Yoga studio gllow二子玉川 ※10/14、28代行
17:05-17:50 ヨーガ @品川健康センターBODY&MIND STUDIO ※10/28代行
Event! YAM東北チャリティイベント 10/7(日)@代々木公園、10/14(日)@伊豆高原
Event! Yoga♥Uni チャリティパークヨガイベント 10/21 9:30~@新宿御苑



その他プライベート出張クラス等で指導。

出張・企業ヨガ派遣等お問い合わせください♪

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