• 16 Mar
    • 斎藤薫さん 一生美人力

      こんにちは!ハート歯科クリニックいまいでは、みんな本を読んで感想を発表しています✨私が読んだのは こちら斎藤 薫さんの 『一生美人力』朝日新聞のコラムも毎回楽しみにしているのですが、そちらにさらに加筆されたものです。how to age beautifully ①【いつかやる は 一生やらない。 40を過ぎたら、すべて "いつか"は今!】あっという間に3月も半ば。ちょっと慌てます。素敵な本からの学び 今から活かして過ごそう🍀

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  • 22 Jun
    • 素敵な本 人生を変えるエレガントな話し方

      今週は台風の影響で荒れ模様となりました。みなさまお変わりなくおすごしでしょうか?変わりやすい気候です。体調管理、大切ですよね・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・私もいろいろとご縁があり これまで以上に多くの素敵な方々とご一緒させていただくことが増えましたそんな素敵なみなさんに共通するのは とにかく一生懸命にやりぬいていらっしゃること。 いろんなことに興味をもって いつでもアンテナをはっていること。  でしょうか。                  だからとっても魅力的でパワーがあって またお会いしたい!と思うのです。                              大網 理紗さん著 人生を変えるエレガントな話し方           コミュニケーションで大事なのは 余韻を残せること。           ゆったりと 相手に思いやりを持って ゆっくり静かに振る舞う           そんなエレガントな雰囲気を醸し出せる女性であるためには?           が 話し方や呼吸法、姿勢にいたるまでわかりやすく書いてありました。           これからも時々読み返したい本です           

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  • 10 Feb
    • 和のマナー♡博多・楽水園にて

      気持ちの良いお天気に恵まれた日曜日博多・楽水園にて和のマナーを教えていただく機会をいただきました特別に5さいのちびちゃんも同伴させていただいてのレッスン。みなさまの温かいお心遣いに感謝でした今日は旧正月ということで 薄茶の前にいただくお菓子には 今年の干支 巳の文字。巳には 実(みのる)の意が込められているのだそうですよ美しいお庭や 茶室のつくりや掛け軸などすべてに意味があり、くわしく説明をお聞きすると和の文化にふれることが より心地よく、もっと知りたいと思います掛け軸には ”平常心是道”そして講師の先生は ”礼儀作法とは 感謝をする ということなのですよ”と教えてくださいました。これからもその気持ちを思い出して生活していこうと思いますちびちゃんも 興味深げに聞き入っており、お箸の使い方やお茶のいただき方など覚えて帰りました。お庭には小鳥のさえずりがきこえ 鯉がおよぐ水の音 木漏れ日がゆらゆら・・・とっても素敵な都会のオアシス。また訪れたいなそして 今日一日お供してくれたご褒美は ポケモンセンターたのしんでくれてよかった                     

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  • 28 Oct
    • 本  神様の女房

                             今日は昨日の秋晴れからうって変わって しとしと冷たい雨日頃 ママとして振舞うことが多くなっておりますが・・・今回手にした本は ”神様の女房”  松下電器 創業者の松下幸之助さんの奥様の物語です。時代は違いますが、支えるという点では 学べそうですまだ読み始めですが、今晩からじっくり読み進めたいと思います。素敵な奥さんでありたいものです

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  • 27 Sep
    • Nao’s Style  キッシュレッスン

      先日、あこがれのnaonaoさんのお教室に行ってきました!ちびちゃんを幼稚園に送り届けて 都市高速で福岡市へ・・・キッシュの美味しさで有名なnaoさんのレッスン。玄関にも、リビングの窓辺にも秋を感じさせる設えがあって、テーブルセッティングとともにとても参考になりました。                                 サク・ふわの キッシュ                           チキン+カポナータ お料理はキッシュをはじめこのままパーティーができるメニュー。下準備をしておけば手早くお出しできる品々は目にも舌にも美味しいお料理でしたよ!こんなおもてなしができると みんながしあわせになれそうですお仕事の合間の限られた時間でしたが、行ってほんとうによかったですまたぜひレッスンにおじゃまさせてくださいねありがとうございました。                                               モダンなテーブル。マリメッコのクロスに                              黒が効いています。                            ガラス使いも絶妙ですね!

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  • 20 Apr
    • ハーバードの人生を変える授業 ・ポジティブ心理学

      この本には たくさんのこころに響く言葉があります。毎日を生きていくことは たくさんの人たちと かかわり合うことです。身近な 夫とこどもたち うちのスタッフのみんなクリニックにきてくださる たくさんのこどもたちとおかあさんたち・・・わたしがかかわったことが 少しでもお役に立てるように日々良くなる自分でいたいと感じます。この本は、これからもちょくちょく開く1冊になりそうです

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  • 19 Sep
    • ジョン・ロバート・パワーズにて:ヴィジュアル・ポイズレッスン

      素敵な素敵な西村先生におしえていただいた美しい立ち方と歩き方。忘れないように書き留めておきますね!立ち方まずは、壁にかかとをつけてつま先をまっすぐにします。そのときお手本の先生は、背中がかべにぴったりとついています。(わたしは、てのひらが入ってしまうほどすきまがあいてしまいます。)これも毎日のトレーニングでできるようになるのだそうです。            背中がまっすぐ=ベルトから首の付け根までがまっすぐになるイメージ で、       おなかにしっかり力を入れて、おしりをきゅっとしめ、踵とおやゆびにちからをいれて立つ。そのとおりにしてみると・・・鏡にうつるわたしがなんだか別人のようで、とっても嬉しかったです!あるき方つま先はまっすぐにして、線をはさむようにあるきます。かかとから着地。つま先はゴルフボール1個分くらいの高さあげて⇒足の裏全部つけて⇒親指で蹴るわたしはかなり内またなのですが、この正しい歩き方を身につけることで曲がってしまったほねもまっすぐになるそうです。ひざ同士をぴったりつけて、ふくらはぎのいちばんふといところがあたるくらいちからをいれることもポイント。レッスンでは、音楽にあわせてイメージしながらモデルさんのようにウォーキングもしました。なんといっても先生の落ち着いた所作の優雅さに、うっとりでした。これこそ日々の努力のつみかさねですね。内面と外見は切り離せないことを実感できたレッスンでした。

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  • 12 Aug
    • ジョン・ロバート・パワーズにて

      かねてから、憧れていたフィニッシングスクールの校長先生のお話を聞くことができました!内容はこれからの自分がどうありたいか?そのためにはどうしたらよいのか?といったすべての根本となるおはなしでした。すっきりと背筋を伸ばし、一言一言をていねいに語られる先生の格好よさに魅了された2時間…あっという間でした。”人は、生きている間にほんとうにいろんな出来事があります。中には、ほんとうにつらい出来事だってあるかもしれません。それでも、人は乗り越えていかなければならない。だから、女性は 賢くなければいけないのですよ。”とても いまの私に響く言葉でした。うちを切り盛りしていくなかで、やはりママが温かい気持ちで大切に思い、明るければ お家も楽しくなるんですよね!私自身、二人の子育てと家の事・歯科のお仕事といろいろとすることがありますが、こんな今がいちばんしあわせな時なのかもしれません。期間限定だと思うと、子育ても家の事もたいせつにしたくなりますよね!こどもたちを治療する時、ハート歯科ではおうちのかたもご自由に一緒になかに入っていただいているので、わたしもママたちとよく こんな話をしています。子育てに奮闘しているみなさん、振り返ればきっとあっという間ですよ!みんなのために、そして自分自身のためにがんばりましょう

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