• 27 Nov
    • いちおし!おきにいりの歯ブラシ

      早いもので 11月も終わりに近づきましたね残るひとつき 充実した毎日をおくりたいものです・・・今日は わたしのお気に入り歯ブラシをご紹介します  ピセラです。 これは 前に発売されたルシェロの おんなの子バージョンとして開発されたコンパクトサイズ。握りやすいハンドルともちてのカーブで、奥歯や歯のうらまで当てやすくなっています。  毛先も絶妙にカットされていて・・・歯肉ポケットや歯と歯の間のプラーク除去が楽にできるのです歯磨きは、時間だけでなく お道具も大事だと思います歯にやさしく、歯肉をマッサージできる歯ブラシなら心地よい歯磨きタイムになりますね!  うちでは パパがルシェロ わたしと長男(小学5年生)がピセラ 3さいのちびちゃんは仕上げ磨き用のデントEXコドモを使っています!

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  • 19 Nov
    • ゆっくり 歯磨きすると・・・ 

      何度もよみかえしたくて すぐに手に取れるところに置いている本ゆるい生き方 考えを変え 行動を変え 習慣を変えていくことで、人生がとっても豊かになることが分かりやすく綴ってある1冊です。そしてこの中に、心身のコントロールをつかさどる自律神経のバランスを整える方法としてあげられているのは なんと 朝の歯磨きをゆっくりおこなうこと です。お口の中がスッキリすれば 目もさめて気分をリフレッシュできますし、始動モードに切り替えるのに役立ちます。この著者の方は、トライアスロンの大会前には意識的にゆっくり歯を磨き朝の準備をすることでストレスも無くなって効果を実感したといいます。歯科の立場からも、夜寝ている間はだえきの分泌が少なくなり ばい菌が増えてしまうので朝丁寧に磨くことは 大切なことだと思います。歯も、こころもスッキリとする朝のゆっくり歯磨きおすすめです!何事も ていねいにすると 心ゆたかに暮らせるのですよね本の中で紹介されていた ハワイの写真集 LINO MAKANIページをめくると ひとの力が及ばないハワイの大自然がぞくっとするほど美しいです。

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