• 19 Sep
    • ジョン・ロバート・パワーズにて:ヴィジュアル・ポイズレッスン

      素敵な素敵な西村先生におしえていただいた美しい立ち方と歩き方。忘れないように書き留めておきますね!立ち方まずは、壁にかかとをつけてつま先をまっすぐにします。そのときお手本の先生は、背中がかべにぴったりとついています。(わたしは、てのひらが入ってしまうほどすきまがあいてしまいます。)これも毎日のトレーニングでできるようになるのだそうです。            背中がまっすぐ=ベルトから首の付け根までがまっすぐになるイメージ で、       おなかにしっかり力を入れて、おしりをきゅっとしめ、踵とおやゆびにちからをいれて立つ。そのとおりにしてみると・・・鏡にうつるわたしがなんだか別人のようで、とっても嬉しかったです!あるき方つま先はまっすぐにして、線をはさむようにあるきます。かかとから着地。つま先はゴルフボール1個分くらいの高さあげて⇒足の裏全部つけて⇒親指で蹴るわたしはかなり内またなのですが、この正しい歩き方を身につけることで曲がってしまったほねもまっすぐになるそうです。ひざ同士をぴったりつけて、ふくらはぎのいちばんふといところがあたるくらいちからをいれることもポイント。レッスンでは、音楽にあわせてイメージしながらモデルさんのようにウォーキングもしました。なんといっても先生の落ち着いた所作の優雅さに、うっとりでした。これこそ日々の努力のつみかさねですね。内面と外見は切り離せないことを実感できたレッスンでした。

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  • 09 Sep
    • はじめての歯医者さん: 歯医者さんデビューよくがんばったね!

      今日は、9月の過ごしやすい朝で気持ちがよくて家事もはかどりうれしい一日の始まりでした午後からは、今日が歯科受診はじめての3歳のおんなのこのご予約がありました。むし歯があるみたい・・・と心配そうなおかおで ママといっしょにこども治療室に入ってきたYちゃん。まず、わたしは 治療用のユニットではなく、ソファにおうちのかたとこどもたちにいっしょにすわっていただきます。そこで、わたしとおうちのかたでおこさんのおうちでの様子や歯についてのなやみなどお聞きしながら、すこしずつおくちのなかをのぞかせてもらいます。はじめての場所でのはじめての経験。こどもたちも、そしておうちのかたも不安になるものです。安心してもらったうえで より良い治療や予防をするのが わたしたちのお仕事ですから どうぞご安心くださいね。今日のYちゃんは、わたしの歯みがき指導でつるつるの歯になったあと 器具をつかっての練習を少ししたころには笑顔をみせてくれて、奥歯のシーラント(溝のむし歯予防コーティング)を2本もできました。本当によくがんばりましたね歯医者さんデビュー大成功でした!

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  • 08 Sep
    • ハート歯科キッズ Tくん、よい歯の学童優秀賞受賞!おめでとう!!

      9月になりました。まだまだ日中は暑さがきびしいですが、朝夕は随分と過ごしやすくなりましたね!今年も夏休みは、たくさんのこどもたちでとても活気にあふれたまいにちでした!この夏からはハート歯科キッズクラブでは、定期的な虫歯予防でのフッ素塗布にくわえて、超音波でのスケーリング≪歯石/歯垢除去≫・イリゲーション≪歯肉溝内の細菌除去≫と歯の表面のクリーニングをしています!すっかりきれいになった歯は、ゆびでさわるとつるつるで こどもたちにもおうちのかたにもよろこんでもらっていますよ!”きれいな歯はむしばにならない” ことは明らかですから、わたしにできることは精一杯してあげたい。歯医者さんに行くのは、”歯とはぐきをきれいにするため”なのですよ!そして、先日とってもうれしいおしらせをいただきました。現在小学6年生のTくんが、県の歯科医師会の”よい歯の学童優秀賞を受賞したのです!Tくんは、ハート歯科が開院当初 まだ幼稚園のころから診せていただいている男の子です。お母様もご一緒に通院されていることもあって、予防システムに対する理解も深くていらっしゃいます。予防は、歯科医院と本人とおうちの方みんなでちからをあわせて成し得るもの。みんなで喜べたひとときでした。実に歯医者冥利につきますね!これからも、こどもたちがきれいな歯になれるようにがんばります

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