アンチエイジングフェアのセミナーなどご覧になりましたか。
色々メモをとったりして、アンチエイジングの勉強になりました。しかも無料でうれしかったですね。
漢方の話もよかったし、漢方茶も薬膳カレーも食べたくなりました。
やっぱりヨガもいいですね。  温かくなり、リラックスできました。思い出した時に、呼吸法を意識したり、毎日ヨガをしたりしています。

更年期世代なので、補っていかなければと真剣に考えたセミナーもありました。
お顔のマッサージケアも簡単なので、日頃から実践していきましょう。朝晩化粧水をつける時に私もやってますよ~。  
お肌もちもちですラブリフトアップ‼️

★うれしいお知らせ★
アンチエイジングフェアバーチャルは、3日間だけだと、全部見るには忙しかったですね。

アーカイブとして、1ヶ月(12月12日まで)サービスで、セミナーなど見れるので、見逃した方も大丈夫です。
秋をお楽しみください。→アンチエイジングフェアバーチャル 


テーマは美と健康と癒し(アンチエイジング)なので、また情報があったらお知らせしますね。


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