昨晩せっせと
年賀状を刷り上げた加守田です(・3・)


さて!今日のブログは



潜在意識なんて

ウサン臭いと思ってた私が
潜在意識のスゴミを
肌で実感した話 
を書きますね





数年前だったかな
わたし、なにか失敗して
かなり自己嫌悪した日がありまして 


その夜、そのことを考えると
胸がザワザワ・オェェって気分で 


考えたくなーい!もう寝よう><
と思いながら、ふて寝したんですよね チーン



そしたら 翌朝の明け方

なんと自分の

むせび泣きで

目が覚めたんですよ
もう苦しくて せつなくて ハートブレイク


「篠原涼子 愛しさと切なさと心強さと」の画像検索結果

篠原涼子って
あの麗しさで46歳らしい。震えます。




で。
その夢の中身というのがですね・・・


前日の出来事とは
いっっっさい無関係な

母の夢!
だったんです 叫び なにそれー!
もう、びっくりしすぎて><


目が覚めたあとも
抜け殻みたいに疲れてて チーン
また泣いたっけな。。うぅっ






夢の中では

母が娘の私を

疎ましく思ってる夢で

なにか言い合い?をしたあとに
母が捨てセリフみたなのを吐いて
背中が去っていく夢、、、


(昼ドラか!)





だけど、超おもしろいのは

1回も!そんなことを
言われたことも されたことも
ないんですよ、実際は!




普段(現実)では
まっったく普通の親子(・・)(・・)


だと思って、生きてきたんだし
なんなら、仲はいいほうだ。と思ってたくらい。







だけど 潜在意識では
「私は母から疎まれてるんだ」
そう思って、育ってきていた。

ってことなんですよ><
まっっったく
無意識無自覚に!

こわくないですか?!



そして、それが
冒頭に書いたような

「自分はダメだ 」
「そんな自分が嫌いだ」っていう

 

自分で理由が判らないまま

ずーーっと抱えて生きていた
自己嫌悪感情の

オオモト だった
ってことです



どんだけー 

「ikko」の画像検索結果
ikkoさん。若いな



( なぜ無意識では
そう感じて育っていたかの理由は
ながーくなるので、また別の機会に)








で、ですね。

どうして当時
そんな夢を見始めたのか?


その理由も自分でちゃんと判るんです。





ここ数年 心の仕組を知ったり
自分の感情と向き合うことで

だんだんと

自分の心が緩んでいった結果

固く閉ざしてた記憶の底から
ポワワワ~ンって

浮かびあがってきたんですよ

剥がれた垢みたいに



ムーン, スター, 空, 雲, 子, 蝶番, 子どもの本, カバー, おとぎ話, 水, Spieglung

お!もう知らせていい
タイミングだな 
目 

ココ治すと、いいよー。

って




すごくないすか!
潜在意識!!!

普段、自分が
自覚している思考とは
まっったく別権力で
牛耳られているんですよ、わたしたち!


なんて言うか、、こわおもしろい、、、



『 顕在意識は3〜10%

 潜在意識は9割を占める 』  と言われる所以ですよね





で、最近のマイブームはですね


夢(潜在意識)に
尋ねること☆彡


寝る前に そのことを考えながら
眠りにつくわけです 



ただ、1つ判ったのは

どうやら感情が伴わないと
夢(潜在意識)は
反応してこない模様



頭で質問を立てるくらいじゃ
潜在意識までには響かないらしく
「感情」がフック なんじゃないのかな

 

ぜひお試しくださいませ ^ ^

 

 


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加守田 和佳子  Kamoda Wakako
 

> 一般社団法人ライフミッションコーチ®協会認定講師
> ストリートアカデミー認定講師

1979年1月1日・福岡生まれ・大阪在住

職場での鬱や、父親の暴力と
散々だった暗黒の20代を経験。
「パッとしない人生」を変えたくて、
36歳で会社を辞め、自分サイズの起業をスタート!

しあわせな働き方・しあわせな結婚を叶えた、遅咲きアラフォー

STORY
 

2015年3月、結婚を期に会社を退職。「自分らしい働き方」を模索する中、一般社団法人ライフミッションコーチ®協会 と出会えたことで「過去の挫折をマルッと情熱に変え、可能性にワクワクする生き方」がスタート!現在は協会認定講師として、コーチングングを使った1day講座や、「人生を改革する3か月講座」 などを、大阪やオンラインにて随時開講中。

【 大事にしてること】 誠実に対すること
【 好きなこと 】 温泉と旅行, 居酒屋, スポーツ全般 , キャンプ, 洋服やインテリア, 旦那さん
【 得意なこと 】前職はデザイナー。 チラシやホームぺージ制作などができます

 

 

 


こんにちは!
先日ついに編み棒が届いて
超!ウキウキしている加守田です

はあああああ
ウキウキ デレデレ こーふんするZE




わたし、思うんですけど

こういう ウキウキ感・高揚感 って
普段の生活のなかだと
なかなか感じにくくなりますよね えー? 

まだ学生時代までは

あった気がするけど。



社会人になったら

普段せいぜい

ウィンドウショッピングとか
おいしいもの、飲み食べしにいくとか
そのくらいしか思いつかなくて。

熱中できる趣味とか

もってる人が羨ましかったなぁ






で、ですね。
話を冒頭に戻しますと



なんとなーーーく気になってた
「編みもの」を

この冬はやってみるか、と

ついに道具と毛糸を

買い揃えたところなんですが




まだ1ミリも編んでないくせに
めちゃくちゃ
ウキウキしてるんですよ!

自分でもびっくり!

なんで、そんな、浮かれてるん?
って、主人が聞いてくるほど
機嫌がよかったらしく



というのも

私は実は小さい頃から
「モノを作る」というのが
すごく好きだったし 得意だったんですけど


社会人になるにつれ
そんなこと忘れていくというか
もっと他のことで薄れていくというか
(やれ、夜遊びとか、買い物とかにナビいておりました)



だけど 1周まわって
あれもこれも飽きたなあと

いまぞろ

小さい頃、好きだったこと
なんとなく戻ってきたら

めちゃくちゃウキウキして
自分でも びっくり



錆びついてた

胸のプロペラが!
キュイーーーンって
鳴りよるがなーー
アップ



「やりたいこと」の見つけ方って

今たくさん出回ってるけれど

とどのつまりは

小さい頃から

理由なく夢中になってたこと
純粋に好きだったこと

 

やっぱりそこに

埋もれてるんだと思う!今日このごろでありんすーー

 

 

 

 

 


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加守田 和佳子  Kamoda Wakako
 

> 一般社団法人ライフミッションコーチ®協会認定講師
> ストリートアカデミー認定講師

1979年1月1日・福岡生まれ・大阪在住

職場での鬱や、父親の暴力と
散々だった暗黒の20代を経験。
「パッとしない人生」を変えたくて、
36歳で会社を辞め、自分サイズの起業をスタート!

しあわせな働き方・しあわせな結婚を叶えた、遅咲きアラフォー

STORY
 

2015年3月、結婚を期に会社を退職。「自分らしい働き方」を模索する中、一般社団法人ライフミッションコーチ®協会 と出会えたことで「過去の挫折をマルッと情熱に変え、可能性にワクワクする生き方」がスタート!現在は協会認定講師として、コーチングングを使った1day講座や、「人生を改革する3か月講座」 などを、大阪やオンラインにて随時開講中。

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【 好きなこと 】 温泉と旅行, 居酒屋, スポーツ全般 , キャンプ, 洋服やインテリア, 旦那さん
【 得意なこと 】前職はデザイナー。 チラシやホームぺージ制作などができます

 

 

 


 

じゃーん!
毛糸が届きました ラブラブ!
モフモフ!わくわく! いえーい!


なぜなら
セーターを編むのです
まっったく

編んだことないけど


わははー



自分の理想のセーターが
なかなか見つからなかったのと

実は昔から

興味はあってですね、編み物に



だったら、もう、編んでしまえ!

ということで
無謀にも 知識ゼロから
セーターを編んでみようと思います


イエーイ ラブラブ!



ちなみに、どのくらい無謀かというと

初の編み棒を通販で買ってみたんですが
10号=10ミリのことだと思って注文したのに
ぜんぜん違うらしくて

返品&再注文したくらい
知識がないのです




だけど セーターを!編みたい!
ので、編みまーす ラブラブ!


なんとかなるでしょ
だって こんなに編みたいんだもの 



興味がある時点で

惹かれる時点で
なんとかなる

(なんとかできる)はずなんです

 

じゃなきゃ

惹かれてないですよね、きっと

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

数日前に部屋を片付けたら
頭も心もすっきりして
スースー冴えてるカモダです ( •̀∀•́ )b



あ!ご存知ですかっ


心身バランスが取れて
リラックスできてる時と
とれてない時って

呼吸の深さ・通りやすさ
全然!!ちがうんですよー><


試しに、左と右
それぞれ片鼻を塞いで
鼻呼吸してみてください ^ ^


どちらかだけ、詰まってませんか?
それ、自律神経バランスが崩れてるサインなんです


生まれてこのかた
呼吸のしやすさ?なんて
意識したことなかったんですが

ヨガを始めてから
日によって呼吸が全く違うことに
めちゃくちゃビックリしました (* 3 *)


それを知ってからというもの
自分の心身状態をチェックするのが
おもしろくて たまりません デレデレ

身体って、ほんとにすごい。
神秘だわ、、、、





・・・・って

ぜんぜん違う方向に
話が暴走してしまったので
もとに戻しますと、、、


年末に向けて
部屋をスッキリ片付けたところ

なんだかフイに
「自分の中の要らないもの」を
捨てるといいよ。っていう

天からの思し召しが聞こえた気がして w
超!集中してやってみました!

宇宙飛行士, 月, スペース, Nasaの, 惑星, 星, 宇宙, 科学, ファンタジー, 地球, 宇宙航行学

キュイーーーン   ↑集中中

 



普段、無意識に

(仕方ないよね)と
受け入れてるけど

要らない害念

カリカリ書き出してみたところ
いろいろ出てきました
ネガティブな観念ですね



で、出たものを1つ1つ

見ていくんです 目


・ なんで私はそう思ってしまってるの?
・ 原因は、いつの、なに?
・ それは、そもそも、事実なの?



つぶしていったら
やっぱり大半が

過去の古キズに起因してて
いまとは無関係なんですよね

もうぜんぜん枯れてるニキビなのに
まだ 「わたしは痛いんだ 」 と
思い込んでる。みたいな

( え、判りにくい? ・3・)




だけど今日
こうして書き出して
「 間違ってるな 」と自認したので
 

精密な人体は
また無意識を

書き換え始めるはずです

 

刷り込まれたものを

刷り込み直すには

寝る前にイメージして

眠りにつくと なお良いですよ ^ ^

 

 

さて、寝なきゃ

おやすみなさいほっこり 

 

 


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加守田 和佳子  Kamoda Wakako
 

> 一般社団法人ライフミッションコーチ®協会認定講師
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1979年1月1日・福岡生まれ・大阪在住

職場での鬱や、父親の暴力と
散々だった暗黒の20代を経験。
「パッとしない人生」を変えたくて、
36歳で会社を辞め、自分サイズの起業をスタート!

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2015年3月、結婚を期に会社を退職。「自分らしい働き方」を模索する中、一般社団法人ライフミッションコーチ®協会 と出会えたことで「過去の挫折をマルッと情熱に変え、可能性にワクワクする生き方」がスタート!現在は協会認定講師として、コーチングングを使った1day講座や、「人生を改革する3か月講座」 などを、大阪やオンラインにて随時開講中。

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こんにちはー!

加守田シャンシャンです  ٩(ˊᗜˋ)و 

 

わたし最近

リラックスしすぎて

パンダの子みたいに暮らしております

 

 

てへぺろー

 

確定申告、やばいよやばいよー

 

 

 

 

さて、本日のテーマは

 

1番ご相談が多い

「 自信がない 」  について

 

 

まず! 大前提!

 

 

もともと 「自信がない性格」
なんてなくて

もともとあった
「自信が減ってる状態」

なだけ。です。



私も一昔前までは

なんでこんな性格に生まれたんだ、、 って

絶望してたわけですが



よくよく考えると
幼稚園とか小学生までは
わははー ٩(ˊᗜˋ)و  って
無邪気に暮らしていたでしょう?


 






大きくなっていく過程で

・家庭環境
・社会経験

その2つの中で
減ってしまっただけなので



まずやることは

なにが原因で
減ったのか(・3・)?

自分で認識すること

頑張るより先にね!




大事なポイントは



✕ 自信をつけようして
頑張る ⇒ 頑張れなくて自信をなくす
というのを長年繰り返すくらいなら



◎  「自信をなくさせた原因」を
もう1度ふり返るほうが
早くて効率的です




これをやってみて
本当に驚くのは


当時の、思い出したくもない
その苦々しい痛み・怒りが

いま改めて振り返ってみると


なんだ、、、

私もダメダメだったけど
あの人も●●なところはダメだよね。とか

 

あのときの私は

まだ●●できなかったけれど

いまの私なら、できるよね。とか

 

そもそも

傷つかなくてもよいことだった。とか


・若気の至り

・お互い様

・仕方なかった

以上。

 

って、拍子抜けするんです 滝汗
 

 

 

 

当時は見えていなかった
客観的な真実が
見えてくるから、

過去の傷ついた感情が
ちゃんと
昇華されて
自分の中で
塗り替わっていきます。

 

もちろん

いきなり全部まっさら!

とはならないけど

無意識で治癒が始まります。



ぜひ書き出して
やってみてくださいね ^ ^


いつから、どんなことで
自信が減っていきました?


まずはキッカケを全部書き出して
だれか別の人の歴史だと思いながら
客観的に見ていくといいですよ ^ ^



自信がない人は
自信を足すよりも先に
自信を無くさせているものを
捨てるのが、先 ^ ^

 

 

そしたら 

もともとの素敵なアナタ

生きれるようになってくるから

 

心から応援しています (*^ ^*)

 

 

 

 

 


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加守田 和佳子  Kamoda Wakako
 

> 一般社団法人ライフミッションコーチ®協会認定講師
> ストリートアカデミー認定講師

1979年1月1日・福岡生まれ・大阪在住

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「パッとしない人生」を変えたくて、
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STORY
 

2015年3月、結婚を期に会社を退職。「自分らしい働き方」を模索する中、一般社団法人ライフミッションコーチ®協会 と出会えたことで「過去の挫折をマルッと情熱に変え、可能性にワクワクする生き方」がスタート!現在は協会認定講師として、コーチングングを使った1day講座や、「人生を改革する3か月講座」 などを、大阪やオンラインにて随時開講中。

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【 好きなこと 】 温泉と旅行, 居酒屋, スポーツ全般 , キャンプ, 洋服やインテリア, 旦那さん
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心も体も美しくなっていただけるようにと
ご自宅でサロンをなさっているT様。


お悩みのお客様にとって
さらに「1歩ふみ出すキッカケ」を作れるような
ツールをお探しだったとのことで
メンタリングカード体験セッションにお申込みくださいました ^ ^



セッションの中で

「 想いはすごくあるのに
 
なかなか言葉にまとまらなくて
 ブログなどでアウトプットできないんです > <。 」 


と、仰っていたのですが
そう、仰っていたのですが



カードの質問にお答えいただくうちに
芋づる式に出てくるー出てくるー!






「 普段、生活してても
  自分の想いなんて深掘りしないから

  こんなこと思ってたんだ、、って
  ビックリしましたー。。
  スッキリして、おもしろいですね!!

 

  気づきが、ちゃんと出てくる 」

 

と、 喜んでいただけて

私も スッキリーー キラキラ

よかったよかった
 

 

 

メンタリングカードの良さは

自分では普段、考えないような質問を通して
潜在意識に問いかけられるところ

そうすることで

自分でさえ掴みどころがなかった

モヤみたいなものや
整理がつかなかったものが


やっと言葉に翻訳されて
自分の中から出てくるような感じなんです。

 

 

「私って、こんな風に思ってたのね、、」って
整理がつけられるだけでも

グルグル思い悩む時間は減るし

次の手が打てます ^ ^

 


モヤッとする方は
ぜひお気軽に お試しくださいね  ^ ^

(12月はあと1名様のみ)
 

 

 


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加守田 和佳子  Kamoda Wakako
 

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> ストリートアカデミー認定講師

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加守田 和佳子  Kamoda Wakako
 

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散々だった暗黒の20代を経験。
「パッとしない人生」を変えたくて、
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2015年3月、結婚を期に会社を退職。「自分らしい働き方」を模索する中、一般社団法人ライフミッションコーチ®協会 と出会えたことで「過去の挫折をマルッと情熱に変え、可能性にワクワクする生き方」がスタート!現在は協会認定講師として、コーチングングを使った1day講座や、「人生を改革する3か月講座」 などを、大阪やオンラインにて随時開講中。

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LMC協会のサイトを見て、

講師の方に直接会ってみたいと思ったから♬


■何が決め手となって、お申込みいただけましたか?
わこさんが、旦那様のことが大好き、ってプロフィールに書いてらしたから(笑)

■受けられる前のお悩みやお困り事をお聞かせいただけ.ますか..
自分の情熱があるもの熱中できることの【核】が何か、を明確にしたい・言語化したい。現在の仕事で個別相談の際,クライアントさんに目に見えてわかりやすいツールかないかな~と探していた



■サービスを受けられてみて如何でしたか?

何をしていたら自分が嬉しいか、目の前の人の変化や成長を一緒に喜ぶ事がやっぱり好き♬などを再確認できました。けど、まだまだホリホリする余地はかなりありそうだなー(笑)まだ97%くらいある!(笑) いままで自分の思いや考えなどを、いかに【ぼんやりしたまま】放置してきたか…に気づき、ビックリしました!言語化…できない(笑)できても、カッコつけまくってる!


■もし、ご友人に当サービスをご紹介いただくとしたら...

普段思ってもいなかった自分の想いが知れて、自分をもっと好きになれたセッションだったよ!
 


■講師の印象を一言いただけますか

ほんわかした雰囲気が楽チンですきだな~♡と感じました♪



■「24時間以内の1アクション」、いかがでしたか...

実母と主人と息子に『セミナー講師、カウンセラー/コーチとして生きます!』と宣言しました♬

 

 

 

A.A 様、このたびは

メンタリングカード1day講座

お申し込みいただきありがとうございました^ ^

 

”いままで自分の思いや考えなどを、

いかに【ぼんやりしたまま】放置してきたか…に気づき、ビックリしました!”

 

 

そうなんですよね。

 

受講後のご感想で多いのは

「 ここまで、考えたことなかった」 

「 こんな風に、考えたことなかった」

と仰る方が多いです。

 

 

なぜなら

普段の自分の視点より

1段ふかく 1段たかく

考えさせられる質問が50個も入っているから

 

□  自分の考えや思いを整理できない

□  思考がグルグルして行き詰まる

□ 迷ってばかりで行動できない

 

という方はぜひ

メンタリングカード1day講座(オンライン可)でお待ちしております

 

 

 

 

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加守田 和佳子  Kamoda Wakako
 

1979年1月1日・福岡生まれ・大阪在住
・一般社団法人ライフミッションコーチ®協会認定講師
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いまやっと40歳にして
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福岡県・50代女性

R.I 様

 

■お申込みを頂いたキッカケは何ですか?

昨年末からのトラブルから、受けてきた精神的なダメージを回復させ、トラブル解決に向けて動き、本当にやりたいことを思う存分できるようになりたいと思ったから

■何が決め手となって、お申込みいただけましたか?
コーチング でいくつかのサイトを見て、掲載されていたお写真やカードとの併用を見て。

■受けられる前のお悩みやお困り事をお聞かせいただけ.ますか..

昨年末から、トラブルがあり、その方と紹介者の方と、個別にやり取りして、かなりこじれてしまって、辛かった。停滞してしまうと感じ、エネルギーを解決に向かい、皆が納得できる形で完了させ、次に行きたいと思いました。
 


■サービスを受けられてみて如何でしたか?

解決に向けて具体的に動いていこう と思いましたし、何より、WAKOさんと出会えて本当に良かったです。カードもドンピシャで、受け始めとコーチングの最後では、自分のエネルギーが、完全に変わりました。これから、今のトラブルを早く解決して、今のホームページを伝わり、申込むサイトにリニューアル&見ていただける仕組み作りや広告をはじめたいなど考えられるようになりました。

 


■もし、ご友人に当サービスをご紹介いただくとしたら...

1回で、解決に向けて動き出せるようになった!素晴らしいコーチングでした!そのプロセスにカードも引いて頂き、それもまたぴったりのメッセージなので、今すぐ課題解決して、自分のやりたいことに向かいたい方にオススメのコーチングです!
 


■講師の印象を一言いただけますか

感受性豊かな、話しやすい方で、とても安心しました。



■「24時間以内の1アクション」、いかがでしたか...

今週金曜日弁護士事務所に予約を取りました。LPの雛形見ながら、構成と素材を、考え始めます!

 

 

 

 

 

 

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こんばんは!

一般社団法人ライフミッションコーチ®協会

大阪認定講師の 加守田です ^ ^


今日は2年ぶりくらいに
ホットヨガに行って
1年コースを申し込んできましたメラメラ


もうカレコレ数時間たつけど
まだあつい!!!!!!
身体がずっとお風呂上りみたいに
内側からあつくてあつくて
今日は湯舟につかれませんでした



で。ですね。
なんで久々に始めるのかというと?


ここ最近
脚がダルくてダルくて
ダルくてダルくて
もうこんなの

いやだ!!!

・・・・って、ついに
腰をあげたわけでございます メラメラ



やだやだイヤだーーーー


わたしは会社員を辞めて
数年たつんですが

その当時おどろいたのは
通勤がなくなったとたん
顕著に脚が疲れやすくなって
めっちゃビックリしたんですよ

毎日ただ通勤してただけなのに
たったそれが無くなるだけで
こんなに脚が弱るもんなんだ(* *)


って 辞めた直ぐのころは
こりゃー何か代わりに始めないと!って
ジムとか物色してたくせ



人間の馴れとは
恐ろしいもので


そういう生活が

1日また1日と続いていくと・・・

たしかにダルいけど
病院いくほどでもないし
お金かけたくもないし
なんだかんだ面倒だし
とりあえず
シップでも貼っとこう。みたいに

打開 < 我慢

に流れだすわけですよ ゲッソリ



めっちゃ不快で
イヤだイヤだ痛い痛いと
ずっっと思ってるくせ

その場しのぎのシップは貼っても
根本的な解決は先延ばしにして

ズルズルずるずる

馴れていくわけです



打開 < 我慢
こっちのほうが
当面はラクだから






これって
お客様とのセッションでも
よく出てきます


今の会社がイヤ
今の毎日がイヤ
転職したい!結婚したい!

だけど具体的には
とくに何も手を打ってない


でもなぜか

「その時がきたら変わるもの」

と思ってしまう 笑い泣き




確かにタイミングが

来るかもしれませんし

来ないかもしれません 滝汗


腰が上がらないときは
ほんとうに欲しているわけじゃないのかもしれません。


ただ1つ言えることは

いまのまま行けば
ずっとそのまま。

向こうから変化は

歩いてきません。



イヤだイヤだと思い始めたのは
いつからですか?

けっこう前から

思ってませんか?


毎日に
押し流されてると

麻痺してくるけど

あなたの人生の
残り時間は

毎日毎日
減ってる

 

 

 

やだやだイヤだ―!!!!!

 

 

 

 

 

だけどナカナカ1人だと

腰が上がらなかったり

 

どうしていいか判らないから

アレコレ考えてるうちに

ズルズル時間が過ぎていくんだと思います ←経験談


本当は変えたい

切り替えたい

 

だけど自分1人だと

「 どうしていいか整理がつかない」

「なかなか決心がつかない」

 という方は

 

ぜひ一緒にモヤモヤ整理をして

「 自分の望む人生 」に

切り替えていきましょう (´▽`)/

 

 

 


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加守田 和佳子  Kamoda Wakako
 

1979年1月1日・福岡生まれ・大阪在住
・一般社団法人ライフミッションコーチ®協会認定講師
・ストリートアカデミー認定講師

職場での鬱や、父親の暴力と
散々だった暗黒の20代を経験。
いまやっと40歳にして
しあわせな働き方・しあわせな結婚を叶えた、遅咲きアラフォー

STORY
 

2015年3月、結婚を期に会社を退職。「自分らしい働き方」を模索する中、一般社団法人ライフミッションコーチ®協会 と出会えたことで「過去の挫折をマルッと情熱に変え、可能性にワクワクする生き方」がスタート!現在は協会認定講師として、コーチングングを使った1day講座や、「人生を改革する3か月講座」 などを、大阪やオンラインにて随時開講中。

【 大事にしてること】 誠実に対すること
【 好きなこと 】 温泉と旅行, 居酒屋, スポーツ全般 , キャンプ, 洋服やインテリア, 旦那さん
【 得意なこと 】前職はデザイナー。 チラシやホームぺージ制作などができます