ヨガとセラピスト | アーユルヴェーダとヨガを学ぶ そして極める!

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アーユルヴェーダスクール カイラリ日本校 代表の西田若葉のコラムです。
私のアーユルヴェーダの秘密をあれこれお伝えしてます。
メインテーマは”アーユルヴェーダとヨガ”です!


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ヨガとセラピスト 肋骨を痛めたあとからからヨガが上手になった気がする 頑張って体を伸ばすことがなくなった 体の奥の方からそうっと伸びる 自分の体に意識を向けるというのはこのことだったんだ 自分の視線と姿勢に注意を払う お客様にトリートメントを行う時と一緒だ!


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