毎週火曜日は恒例のトレーナー活動。

 

先週問題だったグラウンドは、少しキレイになったのかな?

これからに期待ですね(^_^;)

 

県大会の反省から部活が始まり、今回は軽めの練習。

特に仕事もなかったので、一緒に練習しました。

軽い肉離れを起こしているので、自分のペースでゆっくりと🏃

 

テンポ走の後に200m×3本があったので、黙って最後の1本だけ走ってみました。

最後尾からスタートし、徐々に後輩たちを抜いていく。

ゴール手前でスピードを落とす後輩を、黙って流しきってみました。

 

コーチと話をしている中で、こんな課題点が出てきました。

「最後まで勝負をできるようにしたい」

レースを観ていて、ラスト50mでヒヤヒヤしているみたいです。

 

それを改善するために、最後までスピードを抜かない走りを見せようと思い、1本だけ走りました。

 

理論だけでは陸上競技は成り立ちません。

速くは走れませんが、実際に走って何かを伝える方法もアリではないのでしょうか?

 

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