イージートーンで歩く２
歩くことを意識しているから痛いのか？まぁ痛い。変な歩き方にならないように意識しているけど痛い。
紐で調整してみたけど、厚みのない日本人的な足の私は普段は足先の方からしっかり絞めるけど、それは痛みを増す。なので足先は緩めて履き口をしっかりと絞めてみた。少しはいい。
歩き方。これも普段通りではいけないらしい。この靴に合わせた歩き方にしなきゃなのかも。道具に合わせるってことで。
まず、普段の歩幅だと激痛なわけで。きっと足裏の凹凸が大きい歩幅のときにすごく負担みたい。歩幅を小さくしたら少しはマシかなと。下り坂が痛いんだよね。
今日は神楽坂で下車して２駅歩こうと思うけど。
イージートーン
外反拇趾が痛くてしょうがないわ。
紐で調整して緩めれば少しはいいけど、脱げる感じで疲れる。
ただ使っていない筋肉は使われているみたいだけど、どう効果として現れるやら…
外反拇趾の人には勧められない。歩き方が崩れそうだもん。
カラダのモード変更
１２月に入って２日仕事をしてお休みの今日。４時には起きてたな。寝たのは早かったかも。２２時くらいには意識なし。それでも、雨だしゆっくり寝ていればいいのに、なぜか寝るモードなし。
１１月の後半みたいなけだるさもなく、シャキー！！って感じで。寝ていられないって感じ。晴れてたら・・・絶対自転車に乗っていた。明日は乗ろう！久しぶりに。
仕事始めてきっとテンションが勝手に上がってまだ疲労もないから上がったテンションそのままにいる感じ。寝ておきたいんだけど。
だから５時５５分の地震なんて「揺れてる？」って思ってから、久しぶりに緊急地震速報が鳴ってた位だし。ハニーは緊急地震速報が鳴るとなぜか旦那から私のところへ来るから面倒なんですけど・・・。
それからもなかなか寝る気にはなれなかったから、「そうだ！三多摩市場行こう！」ってことで９時までには帰ってきたかったから７時くらいに出かけて。３０分ちょっとだけど、２ヶ月前に自転車で迷子になったルートをナビで行ったら、実は・・・かなり手前で間違えたらしいことを知った。多摩湖方面に下るんだったんだね。でも、紅葉すごくきれいだった。でも明日は・・・また青梅方面だな。
で、市場ではスタジアムジャンバー着てうろついてるから、どっかの業者さんと間違えられているような。すごくいいアサリ1000円/Kってあるから「これって、１ｋｇ単位じゃなきゃだめ？」って聞いたら「５００ｇくらいからだね」って。うーん、アサリ５００ｇも二人で食べないわ。
でも、豚しゃぶ用にロースを薄く５００ｇカットしてもらってるんだけど。でも、カットしてもらっている間に白モツがおいしそうだったから、白モツまで買っちゃった！
その後は、素敵なしいたけをみつけて買ったり。あまりお店の数はないけど、購入意欲そそられる・・・。
駐車場の脇に駄菓子問屋さんがあって、前回同様チロルチョコの箱買い。あと、今度の現場の会社さん、かなりアットホームで地方から来ている方が多いこともあって、忘年会でクリスマス会を兼ねるみたいな感じでプレゼント交換をするって・・・。旦那にワンニャンのご飯はお願いしてとりあえず参加することにしたので、私の用意したプレゼントは
うまい棒のサラミ味とクリスマスバージョンのチョコ味なのかな？私が欲しいプレゼントでした。自宅にある１０００円程度の不要なものなんてないですよね？断捨離なんて要素ない私なので全部いるもん。
帰って来て、私がしたこと。モツ鍋作り。
まぁまた大層な量を作ってしまいました。
寸胴にいっぱいいっぱい。何日分？二人で。。。