No.111 勇気付け勉強会 エルム1〜4章 | 幸せクリエーター☆和い和いカフェ〜シングルマザー&子が不登校でも♪

幸せクリエーター☆和い和いカフェ〜シングルマザー&子が不登校でも♪

マインドマップやしおりなど
制作での日々のアウトプットを
学び仲間と
『1000回続けるとキセキが起こる』
目指して投稿中♪

先日参加した、
勇気付け勉強会をマインドマップにまとめました(^o^)/

怒った出来事の話をしているとき、
私は、嫌だな~と思っている人に対して怒っていると思っていたけど、 ”どんな一次感情感情があったから怒ったのか?”という問いにすぐに答えられませんでした。
話していくうちに、その嫌だと思う人を、仕事で関わらせた上の人に対して、”なぜ?私だって嫌だよ、無下にされたような、虚しい感情、悔しい感情”があるのに気づきました。
ずっとモヤモヤしていたのですが、
怒りの先が違っていたんだ!と気づいたら、すごく腑に落ちました。

こうやって、自分の気持ちがはっきり分かるって、とても安心で幸せに感じます。
講師の澤田有心子さん~今回もありがとうございます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'色々話せて、気持ちがとてもほぐれました♡