今日は廿日市市峰高ルーシーダットン教室
ゴールデンウィーク中は出かけたり家族が集まったりの方が多く
本日のテーマは痩身
まずは人と会って1番にみられるところ
顔のリフトアップから
顔の浮腫がなくがスッキリして目がしっかり開いていると
たとえ太ったとしても意外と気づかれないものです🤩
次はお腹周りの脂肪を流すセルフケア
みぞおちの脂肪、おへそ周りの脂肪、下っ腹などなど…
部位ごとに脂肪を流すケアをしていきます。
脂肪でも深い身の部分は、
絶対的に食べる量と運動量のバランスですが
表層の脂肪や浮腫は詰まっている箇所をケアすると流れていきます👍
あとは骨盤周りを整えて
見た目も美しく
カラダの詰まりを取って
更にストレッチで調整していきます⭐️
次回 ルーシーダットン廿日市峰高教室
5/21(火) 10:00〜です。
お問い合わせは
naofangs@yahoo.co.jp まで
リアル参加はキビシーーーという方には
オンラインルーシーダットンしてます😊
5/14(火) 20:00〜
5/20(月)10:00〜
5/31(金) 不思議なご縁で
広島市西区楠木町
Asakafeさんにて
「自分のカラダをとことん知り尽くす
〜カラダのケアから開運体質の作り方」
開催です⭐️
言霊を使った開運体質のつくりかたをお伝えします🍀
オンライン講座
🌈オンラインルーシー教室🌈
体調に合わせたセルフケアとタイ式ヨガで日常のクオリティを上げてまいりましょう✨✨
https://resast.jp/page/consecutive_events/33325
🌈オンラインセルフヘナ会🌈
一緒にヘナ染をしましょう☆
ヘナ染はしないけど話ししたいでもOKです🙆♀️参加無料
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🌈5／31(火)
カラダのケアから開運体質の作り方
in AsaKafe🌈
