7月に入りましたね☝️

2日(木)の道場練習は、ふみやとけいすけは前の練習をラストにそれぞれ学生生活へ戻っていきましたが、みーちゃんとゆうとが来てくれました❗️

まずは形の練習は段審査と級審査に向けての練習👊


白帯の小学生トリオも黒帯に負けないくらい頑張ってましたよ💪🏾

はやく帯が変わって新しい形ができる喜びと楽しさを味わってほしいなぁと思います照れ


組手の練習は、、、

①脱力して肩甲骨を意識したステップワーク

②手から飛ばしていく意識と蹴り足の準備

③中段突きの徹底と連動した動きの意識

を課題に取組みました🔥


だいぶ絞られた選手もいましたが、、、
自分自身への甘さを出し続けたツケがまわってきている証拠。

無意識無能は確かに楽です。

無意識有能になるまでの間は非常に不快で辛いです。

その不快ゾーンをいかにして努力し続けることができるか?
不快ゾーンを喜べるか?

本気で変わろうと思ったら変われるよ。
後は自分次第。


この道場練習をラストにみーちゃんもまた学生生活へ戻っていってしまいます❗️


練習が終わってからも後輩たちとコミュニケーションとったりお世話してくれたりして本当にありがとうね✨

そういう姿をみたり体験して後輩たちが先輩になった時にまた後輩に自然とそういった事ができるようになって続いているんだと感慨深く感じましたデレデレ

学生たちが次戻ってくるのは8月かな⁉️

また楽しみにしてるよ👍

ふみや・みーちゃん・けいすけ・ゆうま・ゆうと
ありがとうね❗️


さぁて2020年も折返し地点となりました💡
残り183日。
早かったなぁ。
こっから残り半分もきっとあっという間なんでしょうね。

1日1日を、1分1秒を無駄にしないように。

継続は力なり。

塵も積もれば山となる。

よっしゃぁぁぁぁぁ!

押忍‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎



Official Websiteはこちら
↓↓↓↓↓↓

Instagramはこちら
↓↓↓↓↓↓

Facebookページはこちら
↓↓↓↓↓↓

Twitterはこちら
↓↓↓↓↓↓

お問合せフォームはこちら
↓↓↓↓↓↓

クリックにてブログランキングの応援をよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ          にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 羽島情報へ
にほんブログ村    にほんブログ村

     
空手ランキング        岐阜県ランキング


FC2 ブログランキング
29日(月)の道場練習は、、、

ふみや・みーちゃん・けいすけ・ゆうま・ゆうとが来てくれました❗️


みんな久しぶりパー

顔出してくれてありがとうねウインク

いやぁ〜やっぱり嬉しいねルンルン

こんなメンツが集まったもんで練習もだいぶギアを入れてハッ
、、、というか勝手に入ってしまいましたねニヤニヤ



やっぱりジャパンのふみやをはじめ、素晴らしい先輩たちがいる練習はピリッとしていいね👍

昇段審査の練習で組手が少なかったけど、形の練習も頑張ってました筋肉


それぞれの目標に向かってみんな頑張ってます炎

できる事からコツコツと上差し

押忍‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎



Official Websiteはこちら
↓↓↓↓↓↓

Instagramはこちら
↓↓↓↓↓↓

Facebookページはこちら
↓↓↓↓↓↓

Twitterはこちら
↓↓↓↓↓↓

お問合せフォームはこちら
↓↓↓↓↓↓

クリックにてブログランキングの応援をよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ          にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 羽島情報へ
にほんブログ村    にほんブログ村

     
空手ランキング        岐阜県ランキング


FC2 ブログランキング
今日の道場練習は次橋先生も来てくれたおかげで形の指導がより濃い練習ができました❗️

国体が中止になってまた1つ大会が無くなりテンションが下がる中ですが、8月には段審査が控えているし、その後は全少予選も控えているので、みんなそれぞれの目標に向かって頑張っていました筋肉


たかや先生の指導も気合い入ってました👍
良い雰囲気で練習できてましたねウインク


組手も負けじと頑張っていましたよ上差し

前回同様基礎基本を中心に感覚を戻していくような練習から今日は低下しているスタミナと反応の練習をしました👊

みんなの頑張っている姿となにより目つきが良かったOK

みんなも空手ができることを噛み締めているなぁと感じましたルンルン

さぁてここから上げていきましょう炎

29日(月)はふみやとみーちゃんが来てくれますよウインク

ワクワク過ぎて待ち遠しい、、、笑

押忍‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎



Official Websiteはこちら
↓↓↓↓↓↓

Instagramはこちら
↓↓↓↓↓↓

Facebookページはこちら
↓↓↓↓↓↓

Twitterはこちら
↓↓↓↓↓↓

お問合せフォームはこちら
↓↓↓↓↓↓

クリックにてブログランキングの応援をよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ          にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 羽島情報へ
にほんブログ村    にほんブログ村

     
空手ランキング        岐阜県ランキング


FC2 ブログランキング
昨日はようやく待ちに待った道場練習の再開でした👊

まず体育館に入る前に検温をして37.0℃以下の人は手洗いと消毒をして道場へランニング

指導者は常時マスク着用で、窓を開けて常時換気をして、体操・整列・移動基本・形・組手と一定の距離をとって気合いを出さずでの練習でしたが、久しぶりの空手は3150〜でしたルンルン

久しぶりに皆の元気そうな顔も見れて本当に嬉しかったぁ😆

本当に久しぶりすぎる啓輔と、部活終わりに駆けつけてくれた悠真が来てくれてより一層嬉しかったよ👍

練習内容はとにかく楽しむことに重点をおきながら感覚を戻していくようなメニューにしました❗️



、、、やはり約4ヶ月のブランクは大きかったですが少しずつ感覚を思い出しながらできていましたね💡
想像してた範囲内なので大丈夫ウインク
コツコツと頑張っていこうねチョキ

練習終了後は掃除と施設の消毒などをして最後までしっかりと新型コロナウィルス対策をしました❗️

引続き予防対策と危機管理をしっかりしていきながら少しずつ段階を上げていきながら練習・指導していきたいと感じました炎

やっぱり空手が好きなんだと改めて実感する事ができました👊

みんなはどうだったかな?

すでに次の道場練習が待ち遠しい🤣笑

押忍‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎



Official Websiteはこちら
↓↓↓↓↓↓

Instagramはこちら
↓↓↓↓↓↓

Facebookページはこちら
↓↓↓↓↓↓

Twitterはこちら
↓↓↓↓↓↓

お問合せフォームはこちら
↓↓↓↓↓↓

クリックにてブログランキングの応援をよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ          にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 羽島情報へ
にほんブログ村    にほんブログ村

     
空手ランキング        岐阜県ランキング


FC2 ブログランキング
緊急事態宣言も解除され学校なども再開され、少しずつ日常を取り戻しつつありますが油断は禁物です。

和道会中島支部も道場練習再開に向けての打合せをしました。

前のようないつも通りの日常には程遠い状況ではありますが十二分に注意や危機管理をしながら少しずつといったさぐりさぐりな部分もありますが、市や・各団体の指導のもと道場練習の再開の目処がたちました。

6月22日(月)より道場練習再開となります。

・道場に入る前に非接触型での体温測定
・37℃を超えた場合の練習参加は認めない
・道場に入ったらまず手洗いうがいとアルコール消毒
・保護者・指導者はマスク着用必須
・座る間隔・練習する間隔は2m以上開ける
・練習中は換気の為窓を開ける

上記のことやその他にも決まり事がありますが、新型コロナウィルス対策をしっかりすることで道場練習再開できるという事で非常に嬉しく思います。

みんなの顔が見れるのが本当に楽しみで仕方ありません❗️

自粛期間での体力や筋力の低下は否めないと思います💦

いきなり自粛前のようなパフォーマンスをする事は難しいと思いますので少しずつ慣らしていきながら前のようなパフォーマンスを取り戻していってそして少しずつレベルアップしていきましょう👊

生きている幸せ・普通の生活普段の生活という幸せ・空手ができる幸せを噛みしめたいと思います、、、

以上 道場練習再開のお知らせでした。

押忍‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎




Official Websiteはこちら
↓↓↓↓↓↓

Instagramはこちら
↓↓↓↓↓↓

Facebookページはこちら
↓↓↓↓↓↓

Twitterはこちら
↓↓↓↓↓↓

お問合せフォームはこちら
↓↓↓↓↓↓

クリックにてブログランキングの応援をよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ          にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 羽島情報へ
にほんブログ村    にほんブログ村

     
空手ランキング        岐阜県ランキング


FC2 ブログランキング