🌟愛されてるなぁ〜という器を広げておく♪
皆様こんにちは^ ^
ゆ〜すけです♪
昨日の記事の補足というか続きなんですが、大事なことなので少しお付き合いくださいね🤗
まだの方はこちらからどうぞ↓
愛されてるなぁ〜という器を広げておく。
今回はそんなテーマです。
繰り返しになるんですが、大事なので書いておくと、前回の記事では『思考』を自分からそらすってお話しでした。
思考はいつしか自分を『見張るもの』に成り果ててしまっていて、悩みから抜け出せないのはその為なんです。
自分のこと（しか）考えてない、考えられてない。ってそーいう状態を知らず知らず作っているんですね。
コレでは『愛されてる』に気づけない。
他者が『いない』からなんですね。
試しに思考を他者に向けてみてください^ ^
思考がよくわからなければ、
他者に意識を向けてみる、他者の幸せを願ってみる。
きっとスッキリするかと思います🤗
まー要するにみんな、
思考で自分を見張り過ぎなんですよね。
コレだと悩みは尽きないし、
頑張ることはできても他者から助けてもらえたり、
応援されることが無くなっていくんですね。
コレだと続かないじゃないですか？
いつか破綻してしまう。
🌟『愛されてる』という『他者』の存在が大事
そこで大事になってくるのが、
そもそも自分は愛される存在だと知っているか？というところなんですよね。
愛されてるなぁ〜と感じているか？
愛されてるなぁ〜という器は広がっているか？
なんです。
ここが抜け落ちていると、色んなものを取りこぼすんですよね。
んで、その器を広げる方法なんですが、
簡単です🤗
愛されてるなぁ〜と感じてみるだけ🤗です♪
お風呂につかるのをイメージするとわかりやすいんやけど、実際お風呂につかる時にやっても良くて、
愛されてるなぁ〜につかっている時間を作るんです。
１日の中で少しでもいいので、
あーこの人にも、あの人にも愛されてるだなぁ〜とやってみる。浸ってみる。（全然知らない人で🆗）
なんでもそうなんですが、
愛されてるなぁ〜は回数が大事でね。
愛されてると気づかないのは単に、
愛されてるなぁ〜と感じた回数が少ないんです。
愛されてないわけではなくてね。
器が無い。
愛されてるなぁ〜を感じる（浸る）回数を増やすことで器を作る、広げていくんです。
んで感じた回数が増えれば増えるほど、
器が広がってより多くの、
『愛されてる』に気づくことができるというわけです🤗
コレが他者を存在させる秘訣だったりするので、
騙されたと思ってやってみてね🤗
では^ ^
今日もステキ一日を🤗
ゆ〜すけでした♪
写真が増えないので困っています笑😇
