今までしてこなかった運動をしてみる。

1,笑顔運動

2,ポジティブ発言運動

3,気にしない運動

4,自分を好きになる運動

5,感謝運動

6,人との出会い運動





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他の人がつぶやいてた
「生まれ変わっても同じ人生を送りたいと思える自分になる」

最高の目標!自分も目指していきます!


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去年の健康診断43.2
今年の健康診断47.2

身長156cm

何故こんなに太ったのか。。。
食べたからです。
食べて動かなかったからです。
健康的に痩せます!

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