こんにちは✨
早いもので７月が始まりましたね。
明日は台風が心配ですが
備えをしっかりしなくてはですね
さて近頃のこの暑さでは、
外に出ただけで汗ビッショリに
なってしまいます
頭皮にも汗をかいてしまって
頭皮が痒くなったり、
無意識に引っ掻いて傷つけてしまったり
ということも多いです
汗をかくと、汗に含まれる
ミネラル分が頭皮に残り
それが痒みや肌荒れの原因になります。
なので、可能な限り、
汗をかいたあとは、お湯（または水）で
流してください。
（シャンプーを使うのは一日一回がベストです）
汗疹もそうですが、それだけで
かなり軽減します。
最低限、寝る前は流して寝るように
してくださいね。
疲れたから、朝にしようはです
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