新年度から1ヶ月が経過した連休明け
疲れがピークを迎えたお客様続出です💦💦

それもそのはず
ご自身やご家族、職場の環境の変化に一生懸命だった年度末から新年度
ようやく慣れたこの時期は、張りつめていた緊張の糸が切れ一気に疲れを感じてしまいます


☑ 何だかやる気が出ない
☑ 何となく体調が悪い
☑ 仕事や家事がテキパキこなせない
☑ 頭痛がする
☑ 不眠気味
☑ 気分が落ち込む

こんな状態を5月病と言いますが
長引かなせない為には
アロマテラピーがとても有効です👍

シーンや気分によって使い分けしてみましょう

: 気分を明るく、元気にしてくれる
       グレープフルーツ、レモン 

: 集中力アップ、頭スッキリ
        ローズマリー、ペパーミント

: リラックス、安眠
      ラベンダー、オレンジスイート

セルフケアとして、ティッシュペーパーやハンカチに1滴落として嗅ぐだけ。
嗅覚はダイレクトに脳へ届けてくれるので簡単でオススメな方法です(*^^*)

朝体が重たいと感じたり、体の疲れがなかなか抜けないと感じる方は全身アロマオイルマッサージで脳内からリラックスさせましょう🎵


一端ニュートラルな状態にする事で、また活動しやすくなりますよ✨

ご利用お待ちしております(*^^*)


~~ ヒーリングルームリヴレ  ~~

 

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