季節の変化を
分かりやすくするために、
一年を二十四等分した二十四節気。
そのトリをつとめるのが
本日の「冬至（とうじ）」です。
冬至は、
一年の中でもっとも昼の時間が短く、
夜の時間が長い日です。
この日を境に昼の時間が
もっとも長い夏至まで、
太陽のパワーがどんどん強くなります。
太陽の復活を祝う意味があり
「一陽来復（いちようらいふく）」
と呼ばれ
運気がアップしていくと
考えられています。
冬至は、
かぼちゃ（南京・なんきん）を
食べる習慣がありますが、
これは「ん」のつくものを食べると
「運」を呼び込めると言われているから。
特に「ん」が２つ付くものは縁起が良く
南瓜（なんきん）
銀杏（ぎんなん）
金柑（きんかん）
人参（にんじん）
蓮根（れんこん）
寒天（かんてん）
饂飩（うんどん）は、
冬至の七種と言われます。
また、
柚子湯に入る習慣もあります。
スーパーの店頭にも、
入浴用の袋入りの柚子が並びます。
「ゆずは融通」に、
「冬至は湯治」に通じるという
語呂合わせもありますが、
一陽来復で良い運を呼び込むための
厄払い（禊・みそぎ）のようなものです。
柚子は実るまでに、
15年～20年という長い年月が
かかることから、長年の苦労が実るように
という願いも込められています。
「ん」のつくものを食べて
「運」を呼び込む縁起担ぎをしましょう。
なんきん（南瓜）のビタミンＡや
ベータカロチン、
柚子の血行促進やリラックス効果の
ある香りを活かして、
元気に一年を締めくくりましょう。
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