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やる気になったことをとりあえず七日間続けてみる
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こんばんわ。
仕事中にこんな生活嫌だって思いました。
やる気を維持していくためのコツは二つ。
「行動習慣」と「考え方の癖」を変えることです。
食べて横になってまたはゴロゴロしたらダメです。
寝てしまう可能性があります。
やる前からどうせダメだろうって諦めてはいけません。
とりあえず行動してみることです。
タバコを辞めるにしても七日間吸わないでいて下さい。
いつの間にそれが習慣になります。
仕事中に眠気とイライラするためにガムを噛んでます。
ミンティアが一つ70円だったから大量に買いました。
ミンティア中毒。
そんな感じで
今日、明日は寝ないで作業します。
最近、何か噛んでないと不安です。
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