秋の片頭痛

こんにちは
青森市 アロマテラピーサロン
フォーテュムです

暑い夏が いくらかやる気を無くしたせいか
夜はだいぶ涼しくなって来ましたね。
秋の足音が
少しずつ聞こえてきたように思います。
天候の変化に
体調がついて行かなくて大変ですね。
こんな時期に私を悩ませるのが
「秋の片頭痛」
頭の中に
心臓が出来たんじゃないかと思うほど、
心臓の鼓動と同時に
ズキズキするこの頭痛...
参ってしまいます。
「気圧型片頭痛」と
呼ばれるものでしょうか...
この時期、
私のように悩まされている方も多いはず。
気圧の変化により起こる血行不良や
血管の膨張など症状は様々ですね。
人によっては自律神経や耳などが原因で
片頭痛を引き起こす場合もあるそうです。
充分な睡眠や
ストレスを溜めない生活をする事が
大事ですが
アロマテラピーやトリートメントを
生活に上手に取り入れる事で
緩和に繋げる事も出来ます。

「健やかな1日を
        過ごしていただけますように...」

ご予約お待ちしております。

お知らせ

テーマ:
「何だか疲れが取れない」
「スッキリしない」
「やる気が出ない...」
夏は暑さによる体力消耗
冷房や冷たい物の飲食による内蔵の疲れ
睡眠不足等が続いて
身体は疲れている状態です。
無気力、疲れやすい、胃もたれや食欲不振、
手足の冷え、月経異常...
こんな症状を感じていたら
もしかしたら、夏バテかも...

夏の疲れを秋に持ち越さない為にも
しっかりとお身体のケアをしてみませんか?


キャンペーンのお知らせ

9/1〜9/15

アメブロ限定
ご新規様対象 特別コース

aromaトリートメント60min  ¥5000


※当店のご利用が始めての方
   ご予約はご希望日前日までにお電話にて
   「アメブロを見た」とお伝え下さい。


ご予約お待ちしております



                              

お知らせ

テーマ:
こんにちはニコニコ
青森市 アロマテラピーサロン
      フォーテュムです。


7月も今日で終わり...
そして いよいよ明日からは8月突入!!
青森の夏!ねぶた祭りもカウントダウン...
もうすぐはじまりますね音譜
イベント好きな私はこの時期ウキウキアップ
体力が持たないので...
ハネト参加はNGですがあせる
祭り期間中は躍動感あるねぶた囃子を遠耳に
パワーを充電したいと思ってます。



営業時間変更のお知らせ

8月2日〜7日は交通規制の為
17時で閉店(施術終了)と
させていただきます。

ご不便をおかけ致しますが
宜しくお願い致しますm(_ _)m


早期ご予約大歓迎!

『エキテンネット予約』も
ご利用下さい。





 

お知らせ

テーマ:
こんにちは
青森市
アロマテラピーサロン フォーテュムです。


当店、人気コースのご紹介


トータルケアcourse170min


全身コースも気になるけど、
色々と試してみたい、受けてみたい方へ
aromaトリートメント
足つぼ
ヘッド&イヤーリフレ
フェイスリンパ
あれもこれもの欲張りなコース


日頃頑張っている
自分へのご褒美にいかがですか


只今、web予約限定で
オプション無料クーポン配布中です。


この機会に是非、お試し下さいませ。


早期ご予約大歓迎!

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ご利用下さい。















こんにちわ音譜
青森市 

アロマテラピーサロン 

フォーテュムですニコニコ

今日はとても良いお天気晴れ
気分もウキウキしちゃいますね♪
皆さん、どうお過ごしですか?

これからの季節はイベントが盛り沢山ビックリマーク
夕方になると
近所では ねぶたの囃子の練習の音色が聞こえ
てきたり、宵宮の合図の花火(??)が
上がったりと日増しに夏を感じている
今日この頃です音譜
短い青森の夏波満喫したいですね~
海に山にイベント、楽しめたら良いですねアップ
皆さんは何かご予定を立てていらっしゃいますか?
私は友人とキャンプやバ-ベキュ-なんか
やれたらいいね~なんて話してましたニコニコ
そんな外出の多くなるシ-ズン到来で
私の携帯品、アロマ虫除けスプレ-ハチ
特にアウトドアでは必須アイテムビックリマーク
紫外線も勿論 気になりますが…
虫刺されも嫌ですよねあせる
アウトドアは好きだけど、
虫が・・・って方、市販のスプレ-も
ありますが精油の方が天然成分なので
皮膚にも安心、お子さまにも安心して
使用していただけます!
また、予防の他に蛾や蜂に刺されて
しまった時の解毒効果も期待出来ますよニコニコ
お試し下さいね♪

コスモスオススメレシピコスモス

準備するもの

スプレ-容器 
無水エタノール 5ml
精製水    20ml  
精油       5滴

オススメ精油

レモングラス
ユーカリ
ラベンダー
ゼラニウム



スプレ-容器の中に無水エタノール
を入れてお好みの精油を5滴入れて下さいね
精油は5滴であれば一種類でもいいですし
お好みでブレンドしていただいてもOKです。
私はスッキリした香りが好きなので
ユーカリを範囲内で多めにしてブレンド
してますニコニコ
後は精製水を入れて軽くシェイクするだけビックリマーク

外出の際は腕や足などに
こまめにスプレ-してお使い下さいね♪


 
 

こんにちわニコニコ
青森市
アロマテラピーサロン Votumです音譜

今日はいつもより少し早起きしたので
朝は自宅の掃除から始まりました。

ユーカリを使って拭き掃除・・・
(最近はユーカリにハマってます)あせる

バケツにお好きな香りの精油を1~2滴...
絞った雑巾で
拭き掃除してくださいね♪

床に良い香りが着くのは勿論、
お部屋の嫌な匂いも解消して
お部屋の空気が軽くなります。
更に、殺菌効果もあるので
これからの時期には特にオススメです。

また、すっきりした香りは意識を
ハッキリとさせて
集中力や やる気も高めてくれます。

一石二鳥・・・

一日の始まりにやる気アップビックリマーク

すっきり気分上々ですチョキ


本日も宜しくお願いします









紫外線対策

こんにちは
青森市
aromatherapysalon Votum です(^^)音譜


ドラッグストアやスーパーでも
冬の間は目立たない場所に陳列されていた
UVケア用品・・・
そろそろ目立つ位置に場所替えされて
出番登場ビックリマーク
そんな季節がやってきましたね晴れ


皆さん もうしっかりとケアしてますかはてなマーク


紫外線は一年中でも5月がピークと言われ晴れ晴れ晴れアップ4~8月、3月、9月の順に多いと言われています汗

もちろん、あの悪者とされている紫外線にも
良いところもあります。適度に日光を浴びる事は 体内でビタミンDを作り 健康維持には欠かせないカルシウムの吸収を促進させてくれたりもします。

ですが、長時間大量に浴びる紫外線は メラニン生成が促進されてシミができます汗あせる
また、お肌の弾力も失いシワやたるみ、クスミ等の老化の原因に・・・叫び

お肌へのダメージは計り知れず…ダウン

シミが出来てから後悔しないように
予防するにこした事はありませんねDASH!

実はアロマトリートメントでも
UVケアは出来るんですよニコニコ

お肌の新陳代謝を高める効果が期待出来たり
老化防止やメラニン生成を抑えてくれたりと
 香りだけではなく お肌に嬉しい成分も沢山なんですクラッカー

予防と共に紫外線に対する抵抗力も高めていきましょう!!

ご相談下さいね!ドキドキ



空き状況・ 定休日のご確認は
『エキテンかんたん予約』にて
お得なクーポン掲載中!

早期ご予約大歓迎!
お待ちしております。



aromatherapysalon 
    Votum~フォーテュム (完全予約制)
                             080-8223-5482










桜満開



桜満開🌸

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こんばんは
青森市 アロマテラピーサロン
フォーテュムです。

最近の高い気温のせいで
咲きましたねぇ〜( ̄▽ ̄)

GWに合わせてくれーーーいっΣ੧(❛□❛✿)


っていうか
私のお休みに合わせてくれーい
|( ̄3 ̄)|
って思います


写真はスキマを見つけて行った桜川の桜です!

空が青空ではなかったのが残念


しかし桜って、シンプルな形してますよね〜
特に凝った形をした
花びらを
持つわけでもなく...
個性的な印象を与えるようなものでもなく。

でもなぜか見ていると
心が落ち着きます(^-^)

春を知らせる花だからでしょうか


ウキウキします。


もう少し長く花を咲かせることが出来たら
とてもいいんですけどね〜♪( ´θ`)
短いから逆にいいのかな..( ̄▽ ̄)

いいお花見のスポットがあったら
教えて下さい((=´∀`)

でわでわ(=゚ω゚)ノ

栄養補給♪

今日はお休みをいただいて
のんびりと...
こころと身体の栄養補給

「観光農園 アグリの里おいらせ」へ
いちご狩り
「イチゴの食べ放題」に出掛けて来ました



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30分、食べ放題
「章姫」あきひめ
という品種らしいですが
聞いたことがない品種だったのでワクワク

スタートの前に係員さんに
説明を受けていざ出陣
広ーいハウスの中を自由に歩いて
たくさんのイチゴを頂きました
平日ということもあり
お客さんはあまり多くなかったので
ゆーっくり食べ歩きを堪能いたしました


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イチゴは1日に9個食べると
1日分のビタミンが摂取できて、
血糖値を下げる効果もあるんだとか

美味しくて健康にも良い果物なんだなぁ〜
最高じゃん

なーんて思ってたら、
係員さんに言われました

実はイチゴって、果物じゃなくて
野菜なんですよ。。。

えぇえーΣ੧(❛□❛✿)
これが一番驚いたことです

イチゴ狩りだけじゃなくて
熱帯植物も販売したりしてましたよ
美容に良いアロエや
ドラゴンフルーツも見れて
貴重な体験でした



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皆さんもお気軽に足を運んでみて下さいね



温かお鍋

こんにちわニコ

青森市 

アロマテラピーサロン フォーテュムです。ルンルン

 

早いもので もう2月ですね・・・

オリンピックも始まって 冬真っ盛り!と言った感じですが

皆さんいかがお過ごしでしょうか??

お野菜の高騰もまだまだ続いていますがアセアセ

季節がら お鍋を囲んで見るオリンピックというのも

応援に熱が入りそうでいいですね~

皆さんの好きなお鍋は何でしょうか?

私は断然ガリ鍋です!!

何だ、それ!?

なんて思わないでくださいタラー

ネーミングセンスの無さは昔からなので・・・笑い泣き

私オリジナルのお鍋なので 気になる方はお試しを・・・

作り方は簡単です。

白菜と豚肉を入れたお鍋に 大量ショウガ(ガリ)を投入し

お出汁とお醤油で味付けする。これだけです。

ポイントはショウガ(ガリ)をこれでもかというくらい大量に投入すること。

身体が芯から温まってスッキリスッキリしますよ~

是非一度 試してみてくださいビックリマーク