眠りについて

テーマ：
こんにちは
青森市 
aromatherapysalon Votum です。

突然ですが
皆さん、日頃 よく眠れていますか

9月3日
今日は睡眠の日
「ぐっすり」に引っ掛けたゴロで
9月3日になったそうですね。
日本の女性は世界でも
睡眠時間が短いという
結果が出ているようですが
この背景には
「女性が働きやすい社会を作ろう」
  という国の政策と
「家庭での男女の役割分担」のバランスが
あるのでしょうか？

朝起きても疲れが取れていない
仕事中に眠くなる
週末はぐったり...という方
日頃、良い眠りが得られていないのかも

この機会にご自身の生活パターンや
眠りについて考えてみては
いかがでしょうか

美と健康の為にもよい眠りを...








aromatherapysalon 
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8月の休業日

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こんにちは
青森市 アロマテラピーサロン
フォーテュムです。

ねぶた祭りもいよいよ最終日
今日は少し風が強いので心配ですが
夜の花火も楽しみですね

昨日は初めて
五所川原ねぶたを見に行って来ました。


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背の高いねぶたに圧倒、迫力満点
ねぶたの絵のタッチや色使い、そして
お祭りの雰囲気が
青森ねぶたとはまた違った感じで
新鮮にお祭りを楽しむ事が出来て
大満足でした。


五所川原立佞武多をまだ見た事がない、
と言う方は 是非、一度足を運んで見ては
いかがでしょうか？
五所川原立佞武多は8日までですよ




８月の休業日
13.14.15.26.27日





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お知らせ

テーマ：

こんにちは

青森市 

aromatherapysalon Votumです。



暑い日が続いていますね
青森ってこんなに暑かったでしたっけ

寝苦しい夜が続いてますが、もっと熱い夜がやってまいります！
ねぶた祭りや〜( ´ ▽ ` )ﾉ( ´ ▽ ` )ﾉ( ´ ▽ ` )ﾉ
青森の夏はこれからが本番

体調を整えていざ、出陣だぁ〜

既にお疲れを感じている方はぜひ当店へ

早めの対処で暑い夏を乗り切りましょう

ご予約お待ちしております




お知らせ

誠に勝手ながら「ねぶた祭り」期間中は

周辺交通規制の為、17時で閉店させて

いただきます。

宜しくお願い致します。



　　　　

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芳香浴で...

テーマ：


こんばんは

青森市 
aromatherapysalon votum
陽子です

私の悩みについて

最近身体が疲れやすくなってきたなぁ～と
つくづく感じています

皆さんはそういうとき
どのように疲労回復されてますか

そもそも疲労といっても、
肉体的疲労と
精神的疲労の2種類がありますよね

肉体的疲労は、
運動や労働などで
筋肉で活性酸素が生産されて
その結果、損傷された筋肉組織を
回復する際に筋肉が作る化学物質が
身体に疲労を感じさせています

精神的疲労は、
集中が長時間続いたりすると
疲労が溜まりますよね...

病は気から、なんて言いますが
逆に言うと、
精神的安定が身体の安定に
繋がったりするんだと思います

どんなに忙しくても、
リラックスする時間を少しでも作ることで
肉体的疲労を少しでも緩和出来ると思います

身体が疲れやすい人ほど心に元気を

さて、
今日はこれからラベンダーの香りで
リラックスでもしよっかなーと、
失礼にもブログを短めにしようとしている自分に気付いた次第です

では今日はこのへんで

春の疲れは・・・

テーマ：

こんにちわ

青森市

アロマテラピーサロン

　　　　フォーテュムのYOKOです。ニコ

 

ゴールデンウィークですねアップ

４月の疲れを癒すのには絶好の機会ビックリマーク

皆さんのご予定はいかがですかはてなマーク

春の大型連休、いつもと違う楽しみ方で過ごしたいですね音譜

 

春と言えばやっぱり桜・・・

眺めているだけで心が弾み穏やかな気持ちになれますブーケ２

私は毎年必ずどこかにお花見に出かけて

桜からパワーを与えてもらっていますニコ

桜のやさしいピンク色を見ていると

心が弾み穏やかな気持ちになれます。

この色には

『交感神経を刺激して脳に血液を送る』という

効果もあるそうなので

疲労の緩和にも役立ちそうですね。

また控えめですが香りもしっかり満喫ブーケ２

香りには前頭葉を活性化する効果があります。

前頭葉は『やる気』や『物事を整理して考える力』と関係しています。

香りが脳に影響を与えるって素敵ですねニコ

アロマの香りでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？

 

 

 

 

 

脳のスイッチング

テーマ：


こんにちは

青森市

アロマテラピーサロン

                       フォーテュムの陽子です

４月も半ばを過ぎましたね

社会人の方は飲み会が多くて

お疲れなんて方も多いのではないでしょうか

歓迎会やこれからはお花見シーズン

春だ。桜だ。お花見だ。

楽しみですね

最近は風が強い日が続いていたので

桜の満開期間が短いのではと心配しています。

お酒やストレスで身体が不調だな、と感じたら？

そうです。精油ですね。

香りは脳のスイッチを切り替える手段として

とても優秀なんです

というのも、

香りは脳にダイレクトに影響を及ぼすからなんです

そして、

気分だけでなく、胃や腸等の臓器にも

少なからず働きかけてくれると考えられています。


好きな香りを嗅ぐ

↓

脳の働きが良くなる

↓

感情が刺激されて思考も変わる

↓

行動も変わる


というように様々な可能性が期待されます

香りで自分の体調や思考を

コントロールしてみると

違った自分が見えてくるかもしれませんね

脳のスイッチ on　offに

ぜひアロマを試してみてください。







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こころとからだを癒してリフレッシュ

テーマ：
こんにちは
青森市 
アロマテラピーサロン フォーテュム です。カナヘイうさぎ

3月に入り
卒業式や異動のシーズンを迎えましたね。
これから春に向けて 
色々と慌しく過ごされている方も
多い事と思います。
毎年のことながらこの季節は
出会いと別れに
ウキウキしてみたり 
反面、切なさが込み上げてきたり...
こころが忙しい私であります。あんぐりうさぎ

春は生活環境の変化や季節の変わり目で
気持ちが不安定になりがち
体も心もトラブルが出やすい時期です。とびだすピスケ２

そんな時こそ アロマテラピーの出番ですよ。
精油に含まれる有効成分が
呼吸や皮膚などを通して体内に入る事で
様々な不調を和らげてくれます。

忙しいこの時期こそ 一息ついてみませんか？
心と体を癒すケアでリフレッシュ！
スッキリ新年度をむかえましょう

一期一会
皆様からお預かりした大切なお時間...
精一杯、真心込めて施術させていただきます


ご予約お待ちしております。つながるうさぎ






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ご挨拶

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あけましておめでとうございます。
今年も一層のサービス向上を目指して
邁進してまいります
本年もご愛顧の程宜しくお願い致します。




今冬は雪が少ない青森市。
過ごしやすくていいですねカナヘイうさぎ
遅くなりましたが
今年も7日より通常営業致しておりました。
お疲れの際には是非お声掛け下さい。

ご予約お待ちしております。









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年末年始の休業日

テーマ：
今年も残すところ、あと3日となりましたね。
あっという間の一年...
みなさんは どんな一年でしたか

私は今年も素敵な方々との出会いが
ありました。カナヘイうさぎ

沢山のお店がある中で
Votumに足を運んで下さった皆様、
本当に有難うございました。ニコニコニコニコ
お客様から幸せを
お裾分けいただきました事を
より多く感じた一年となりましたカナヘイきらきら
心より感謝致します。
まだまだ至らない点も多いですが
引き続き来年も
どうぞ宜しくお願い致します。

皆様の来る年が
幸多き一年でありますように...



年末年始の休業日

12/29(木)〜1/6(金)

来年もよろしくお願い致します。




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