オメザ

これ を見るまで、オメザという言葉を知りませんでした。

正直、朝は苦手な方なので、これは使えるかもということで、月曜から試しています。(ちょうど諸事情でいつもよりも早く起きることになったので)

上記の記事では、煎茶ですが、個人的に液体を置いて寝るのに抵抗があったので、ガム(ちょっとスッキリするやつ)を使いました。

結果、ガムのセレクトがよかったのか、意識がはっきりして、すっきりと起きれました！

まだ、月・火と 2 日間しか試していませんが、なかなか使えると思います。
寝ぼけてガムを喉に詰まらせないかが心配ですが。。。

たまに、いつもより早く起きないといけないときに、ピンポイントで使うのもアリかもしれません。