平成30年1月3日 水曜日 晴れ後雪 | 青葉の翳り
2018年01月03日(水)

平成30年1月3日 水曜日 晴れ後雪

テーマ:ザ・ニュー日記

1/1 (月) 曇り後雪

岩手町元旦マラソン。

その後、志和稲荷へ初詣。 いつもは2日か3日に行くところ、1日に行ってみましたがさすがに渋滞でした。 

 

1/2 (火) 晴れ一時雪

早朝、1時間30分ジョグ。

ランアプリだと謎の4分17秒ペースでした。 スーパームーンの潮力だか何だかでGPS狂ったのか。 月明かりのおかげでいつもよりペース上げましたが、早朝で水以外に何も食わずに走り、スノーシューズでこんなに走れたら苦労しません。

午前中は、Y村本家へ挨拶してから、息子と散歩をし、午後から妻の実家へ一泊。

 

1/3 (水) 晴れ後雪

妻の実家から帰る。 

妻の母の本家へ挨拶に行ったところ、息子が激しく大ゴンボ状態で挨拶もソコソコに帰る。

それが箱根9区をトップ青山が後半に差し掛かっているあたりで、帰宅して青山学院がゴールするくらいまでずーーーっとグズリ泣き暴れ。

仕方ないので、寝付くまで放っておきました。 17時過ぎまでグッスリ寝てそれまでグズッテいたのが嘘のように元気になって、ご飯をモリモリ食べて、イチゴで興奮してペロリと片付けた。

娘も午後はずっと昼寝していました。 妻の実家で、焼き鳥を一本平らげて、から揚げも1個渡して、気がついたら無くなっていたのでどこかへ落としたのかと思ったのですが、あっという間に食べていたのでした。

 

 

こんな3日間でした。

年末年始をまとめると、

12/29 2時間ジョグ

12/30 2時間ジョグ

12/31 1時間45分ウォーキング

1/1 元旦マラソン

1/2 1時間30分ジョグ

1/3 サボり

大荒れの天気になるとのことで、走れるうちに距離を踏んでおこうと思いましたが、過ぎてみれば比較的に荒れることも少なかったので助かりました。 1/1の元旦マラソンに限って降りやがったけど。

走るだけは走りましたが、筋トレ、ストレッチなどは全くしなかったので、総合的に走力は落ちているかと思います。

体重は計っていませんが、年末年始は毎日晩酌して食べまくり(オヤツ系ではない)ましたので、さすがに下げ止まって上昇に転じたかと思います。

 

宝くじもいつもどおりで、今年も働かなくてはなりません。 ササヒロさんは有り余る金を定期に組んで、特典で貰った宝くじが当たるという、金持っている人に金が回る、世の無常(笑)を新年早々思い知らされました。 

何で金払って買った宝くじは300円なのか(笑)

 

 

 

十二月の走行距離

ラン 202km  ミル43km 計245km

 

2017年の走行距離累計

ラン 2557km (月平均213km)

ミル 339km  (月平均28km)

合計 2896km (月平均241km)

 

2010年  2202km

2011年  2969km

2012年  3308km

2013年  2932km

2014年  3227km

2015年  2483km

2016年  2339km

2017年  2896km

 

今年もまとめると、想像以上に走っていました。

まあ、ジムのプールウォーキングやクロストレーナー、ウォーキングなんかも加算しているので、実際の走行距離はこれより少ないです。

故障せず、家族サービスへの影響を最小限にし、フルで結果を出すためには月間200~250が限度。 今年もこのくらいを目安に練習していきたいです。

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