2018年02月09日(金)

平成30年2月9日 金曜日 曇り

テーマ:ザ・ニュー日記

今週も雪か筋トレやったり、出張の夜懇親会と朝バイキング(※)で肥え太っていました。

現在職場で、

・インフル欠 1名

・風邪で欠 2名(1人は陰性、1人は今日ダウンして早退)

・体調不良気味 2名

です。(嘱託含めて13名の職場です)。 

そんなわけで職場内は静かな環境ではあります。 妻も喉が痛いと言い出してきているので、家庭内でも油断なりません。

 

という状況でして、今週はあまり練習できておらず、申し訳程度にジムでプールウォーキングのみでした。 あと雪か筋トレばっかで腰が痛い。

 

錦秋湖マラソンの案内が届きましたが、奥州きらめきの翌週なのでうーん、難しいなー。

けど、ゲストがまたまた川内さんなので、10kmかハーフにでも出てペース走でもやりたいけど、、、家内閣総理大臣に要相談。

 

 ※ 朝バイキングで食べたもの

 カレー、蕎麦、サラダ(生、温野菜)、湯豆腐、焼鮭、シューマイ、ソーセージ、蟹雑炊、あら汁、クロワッサン、コーンスープ、ヨーグルト、漬物系全種、フルーツ全種、杏仁豆腐、アイス全種、ジュース、コーヒー、紅茶

あとなんだっけ。 納豆などネバネバ系を除いてほぼ食ったかも知れん。

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