こんばんは！
メンテナンス曲は「もののけ姫」
現役シンガーの林檎🍎です。
『地声が低くてキーの高い歌が歌えない…
カラオケで歌う曲はいつも同じ曲で
つまらないよ…』
『無理に高い声を使ったら
途中で裏返っちゃって
聞いていた人の笑われた😢』
なんてこと、ありませんか？？
ボイトレを始める方には
そういった
地声が低いのがコンプレックス
自分の音域を広げたい
と思っている方が多いと思います。
そんな方に
是非練習してほしいのが
ファルセット（裏声）
です。
『え？裏声って弱弱しい声しか出ないじゃん』
って思った方もいると思います。
その考えを覆します。
ファルセットは、力強くすることが出来る
ファルセットを鍛えれば、音域が広がる
ことを、ここで証明して見せましょう🌟
今回のテーマは
「侮れない！
ファルセット（裏声）練習」
です！
まず、ファルセットが
どんなふうに出ているのか、
説明しましょう。
諸説ありますが、最初は
ファルセット＝裏声
と考えてください。
裏声は、
声帯が開き気味になって
多量の息が流れ
声帯の端だけが振動している状態です。
そのため、裏声は
大量の息が
必要になります。
皆さん、話すときは地声ですよね？
日常生活の中で
裏声を使う機会は
とても少ないと思います。
だからこそ、
皆さんの裏声は未開発なんです！
裏声を出すときの
息の量も
筋肉の使い方も
分からないままなんです！
この、伸びしろたっぷりな
あなたの裏声を
鍛えることで
力強く
高い声が
手に入れられるんです🌟
では、どうやって練習してくのか…
答えは地味で簡単です。
たくさん使うんです！
でも、友達と話すときに
いきなり裏声で話されたら
びっくりされちゃいますよね（笑）
なので、練習レパートリーを用意しました！
楽譜を参考に
1日1セットで構いませんので、
すべて裏声で
歌ってみてください！
「O」または「U」の発音が良いでしょう。
省略していますが、
すべて半音ずつ変化していきます。
女性は、mid1F～hihiF
男性は、mid2F～hiF
の2オクターブを目安にすると良いです。
♩＝60でやりましょう！
ポイントは、
①ハミングの喉の開き方を意識すること
※参考『身体を楽器に♪ハミング練習』
②腹式呼吸をたくさん使うこと
※参考『やればやるだけ力になる！ブレスの練習法』
の二つです。
普段使ってないからこそ、
やればやるだけ変わります！
いつまでも同じ曲を歌い続けたいですか？
高い音が怖いまま、歌い続けますか？
今すぐやれば、
今すぐ変わります！
音域を広げるか、今のままでいるかは
あなた次第！
素敵な歌声が聞こえることを
心待ちにしております＾＾
次回のテーマは、『映画「呪怨」はボイトレの先生？！エッジボイスのやり方』
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