息子と一緒に稽古場へ♪

出産から3カ月経とうとしてます。
子宮の痛みはすっかりなくなり
日常生活は支障なし。
散歩や水泳はいいかんじだし
しんちゃん抱えて
色々お出かけもしちゃうし
ハンドメイド作家としても
イベント復帰。
あら。
じゃあ
そろそろ踊ってみますか!

と、まずはひとりで
からだならしに行ってみたら。
…ひどい。
やはり9カ月近くのブランクと
出産のダメージは
大きいですね汗
筋力が落ちてる…
上半身は動くのよ。
キレキレなのよ。
なのに、なのに
足腰の踏ん張りがきかない~
下半身はぶっ壊れてるかんじ。
接骨院で聞くと
骨盤は安定してきてるし
トレーニングすれば
すぐ戻りますよ、と。
よーし
復活させなければ!


しばらくは
お付きあい願いますね♪


彼は自由です。

楽し~い

お腹すいた~

疲れた~

そして母乳がストップした
アタシの身体に
久しぶりの月のお便りが。
…早くないか?
もう本当に普通の身体に
戻っちゃったのね( ´△`)