ViViD 加圧トレーニング・パーソナルトレーニングジム

ViViD 加圧トレーニング・パーソナルトレーニングジム

三鷹駅南口徒歩4分にある隠れ家ジム。加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・ストレッチ可。随時体験・見学受付中です。

   加圧・パーソナルトレーニングジムViViD

    ~三鷹駅南口に2017年3月7日OPEN~
    
     体験料¥3,300
     入会金¥11,000


  当ジムは会員制・完全予約制となっております。

ボディメイク・シェイプアップ・O脚改善・
筋力アップ・健康維持・姿勢改善・ダイエット・
加圧トレーニングなど皆様のお悩みにお応えします!
         体験見学受付中!!



↓お問い合わせはこちらから↓

TEL:0422-26-6810

MAIL:vivid.gym@gmail.com

〒181-0013:東京都三鷹市下連雀3-22-9ライオンズマンション三鷹第6 102

三鷹・三鷹市近隣の方にも通いやすい立地です。
吉祥寺・武蔵境・武蔵野市・荻窪・久我山・新宿・府中・調布など



こんにちは、ViViDパーソナルトレーナーの田中です。

 

連日、夏のような猛暑日が続いておりますので、熱中症対策しっかりと行いましょう!

 

室内にいても熱中症にはなるので、水分・塩分補給も適切にしましょう。

 

 

本日は会員様のトレーニング経過報告です。

 

女性会員K様 30代

 

トレーニング目的 腰痛・肩こりの緩和

トレーニング開始から3ヶ月

 

数値では表せないことですが、トレーニング前に比べると

 

ほぼ毎日の痛みが1週間に1日位痛いかな位にまでになった・もっと早くトレーニングしとけば良かった

 

とのお声を頂きました。

 

以前は整体やストレッチ店に通っていましたが、あまり効果が続かなかったみたいです。

 

必ずしも全員が当てはまるわけではありませんが、運動不足による

 

腰痛・肩こりの方は割合的にも多く感じています。

 

痛みの原因も人それぞれなので、姿勢不良・体重過多などなど。

 

短い時間で効率良く身体を変えたり、症状の緩和を目指せるのがパーソナルジムの良い所です。

 

30分でもトレーニング(運動)や自分の身体と向き合う時間を作る事で、

 

QOLの向上にもつながります。

 

痛みがあるだけでストレスにもなり、通院しなければならない位

 

悪化してしまうと時間や費用がかかってしまいます。

 

予防の為や現在痛みのある方は一度運動を取り入れてみましょう!

 

 

田中

 

 

トライアルトレーニングキャンペーン~2022
体験料¥3,300
当日ご入会で入会金¥11,000→¥0
※一定数ご入会頂いた時点でキャンペーン終了となります。

 
三鷹にあるパーソナルトレーニング・加圧トレーニングジム ViViD
 
中央線・総武線 三鷹駅南口から徒歩4分
中央線・西部多摩川線 武蔵境駅から徒歩で18分
京王井の頭線 吉祥寺駅公園口から徒歩20分
 
〒181-0013
東京都三鷹市下連雀3-22-9-102
 
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