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肩こり・腰痛でお悩みの方や冷え性で疲れやすい方へ！
免疫力や自然治癒力を高めましょう！
女性のための体質改善サロン
ＴＨＢ埼玉草加店
体質改善セラピスト 土屋みゆきです。
最近、特に大切にしていることなのですが、「よもぎ蒸し」時間なんです。
...と、なんとも今更感。。。否めないのですが、
今までは
「体内の毒素を出すぞー！」とか
「汗をかいてスッキリする！」とか
「体を温めてもっと健康にならなくちゃ！」と
そんな強い思いでよもぎ蒸しをやっていたんです。
ただ、最近はとにかく
イヤな事や不安に思う事、やばいな
あれもこれもまだやっていないぢゃん
と考えていることをひとまず頭から離して（あっちに行っちゃって
）
好きな音楽
を聴きながら、ただただゆっくり深呼吸をして、その時間を大切にしていると、何とも言えない本当の癒しと幸福感に浸れるのですよ
よもぎのスチームを浴びていると、起きた時の鼻水や鼻づまりも段々と解消されて、呼吸が浅めの私にとって深呼吸は特にこれ大事だわ～と実感させられます。
もちろん、肌の調子もいいですし、壺に溜まった老廃物を見てニヤニヤ（・∀・）もしておりますよ
みなさんは、どんな癒し時間を作っていますか？
読書かな？
ティ－タイム
でひと息でしょうか。
私の場合、読書は家では何となく落ち着かないので、カフェにいって読書をします。
それぞれ色々な癒し時間があると思いますが、何も考えずにただ癒されたいという方にもぜひぜひ、よもぎ蒸しを試していただきたいです
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ＴＨＢ埼玉草加店
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