小南東洋治療院 奥村です。
今の時期、中高生のクラブ活動では
大きな大会を控えている競技も多いと思います。
当院でも大会前後にコンディショニングに
来院する学生さんがたくさんおられます。
重要な大会でベストなパフォーマンスを
発揮することはなかなか難しいものです。
ベストなパフォーマンスを発揮するためには
普段の練習、食事、メンタルなど
様々な要因が合わさって結果として出るもの。
1つでも欠ければ思うような結果が出ません。
ましてや自分の能力以上のものを
発揮するとなれば
普段の練習から限界近くまで
追い込んでいかないとベースアップは望めません
簡単に限界といっても
肉体的限界と精神的限界があり
「これ以上無理・・」と思う精神的限界を
まず越えないと肉体的限界には近づけません。
それで少しでも自分の限界点を押し上げないと
自己ベストなんて望めません。
そんな中で肉体疲労やメンタルコントロールなど
私たちがサポートしていければと考えています。
目指せ限界突破！！！