かんちゃん💗、ぴょんさん💗、かよちゃん💗
ありがとうございます~♬
荏原リラックスヨガ 初めての
月曜日 特別スペシャル開催~ !!♥
♬ ( ̄▽+ ̄*)
久々の ラフターヨガ~
きらきら あなたに~
まずは、 ほめ笑いカード♥♬
Tuesday 14:30 ♫ in Japanese-style room @ Ebara Second Local Centre 💗
Good Walk from the Ebaranakanobu Station !!
午後2時15分~ スタート ♫
安心安全な 和室 💗
「かんちゃん♥ あなたは 光の存在 です」
「かよちゃん♥ そのままの あなたが とても すてき です。」
「ぴょんさん♥ あなたが いるだけで しあわせな きもちに なれます」
「りい♥ あなたが いると ほっとします。」
ヤッター ヤッター イエーイ!!
♪はじまるよったら、はじまるよ~♬
(‐^▽^‐)
手拍子~♬
からだが、ポカポカ~してきました~♬
手のひらも、真っ赤~♬
つぼが刺激されて、ジンジンする~♬
ホッホ ハハハ 呼吸法~♬
そう!
笑いながら、
口輪筋も
大きく 動かして~♬
さあ、5さい児のみんな~♬
( ̄▽+ ̄*)
じこしょうかいラフター♪ あいさつ ラフター♪ とうにゅうシェーキラフター♪
笑いぶくろラフター♪ アロマの滝深呼吸♪ ひこうきラフター♪ ~(ノ´▽`)ノ
о(ж>▽<)y ☆
Ho Ho Ha Ha Ha~ Ho Ho Ha Ha Ha~ Ho Ho Ha Ha Ha~
Ho Ho Ha Ha Ha~ Ho Ho Ha Ha Ha~ イエーイ~
ヤッター ヤッター イエーイ~♫♬ 💗
海の 底で ワカメラフター♪
気がつけば、
ちいさな ちいさな ありさんに なっちゃった~♪
そのまま、アーサナ♥
続けて 流れるように~
Pranayama♥
ヨギ の 完全呼吸法 訓練💗
Calm, and, while concentrating
最後に、心静かに、集中して~
All of a symbol of the universe
宇宙のすべての象徴
~OM~
Sound of this eternal words,
From Coccyx “ Muradara ”, is a naturally come up
Hear.
この永遠の言葉の響きが、
尾底骨から、おのずと上がってくるのを
きく。
Slowly
ゆっくり
Slowly
ゆっくり
Slowly
ゆっくり
Meditation
かんちゃん♥
きらきら オーラ♡
内からの輝き~♬ まぶしい~美しい!
「寝る前に、
毎晩、ホッホ ハッハッハ~ やって 笑ってますよ~」
さすが、かんちゃん!!♬
荏原リラックスヨガ アドバンス( 呼吸法&瞑想 ) も、
週2回 続けておられますし、
相乗効果♥
「荏原リラックス ヨガ」〔火・木曜午後〕
【14:45 ー 16:15】
次回は、
11月26日 @旗の台文化センター
12月
1日 旗の台文化センター 和室
3日 旗の台
8日 会場未定
10日 荏原第5地域センター(下神明)
17日 旗の台
22日 会場未定
すべて、和室。
ヨガマットをお持ちの方は、ご持参なさったらよろしいかと。
初めての方はご予約くださいませ: vivekaparama@gmail.com
~ (^~^) ~ ~ ~♬ ♬ ♬
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before ラフターヨガ( 笑いヨガ )
ぴょんさんと、近くの イタリアンで
ランチタイムを ご一緒したの♡
深い、充実した時間でしたわ~💗
ちょっと、食べ過ぎ?
( ̄□ ̄;)
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内面に、深~く 潜って、
自ら、癒して いく~♡
やわらかく~
あたたかく~
きよく~
うるわし~♥~
続ける こと は 大切な こと です~♪♪♬
かんちゃん♥ ぴょんさん♥ かよちゃん♥
ありがとうございました
ヾ(@^▽^@)ノ
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