Thursday 15:00 ♫ in Japanese-style room @ Ebara first Regional Centre 💗
convenient !!
5 minutes walk from the station “Musashi-Koyama”
木曜日 午後3時 ♫ @ 荏原第一地域センター 和室 💗
「武蔵小山」駅から徒歩5分 便利
By the way,
First Saturday in May,
In Arakawa bank
Blowin 'in the Wind~
Meditation.
About 40 minutes, while not move ...
ところで、
皐月、最初の土曜日、
荒川土手で
風に吹かれて
瞑想しました。
40分程、微動だにせず…
And,
When I open my eyes,
The moon was shining ..
そして、
目を開けたら、
お月さま が、輝いておりました…
To up immunity,
With Sue-chan & Choko,
Micro Yoga has started.
Silently seriously ~
Micro yoga ~ ♪
黙々と真剣に~
免疫力をアップするため、
すーちゃんと、ちょこと
マイクロ ヨガはじまった
Slowly
ゆっくり
Slowly
ゆっくり
~AUM~
Also ~ body
身体も~
Heart also ~
こころも~
Lightly
かる~く♬
Comfortably
らく~に♬
Disconnect all the power
すべての力を抜いて~
Loose loose loose ~
ルーズ ルーズ ルーズ~
& loose ~
& ルーズ~
(^~^)
Body(身体)ー Mind(心)ー Spirit(精神)★Soul Atma (魂)
Slowly
ゆっくり
Slowly
ゆっくり
~Yogic relaxation ~
ー peaceful 静かな安らぎ ー
- Sat Chit Ananda -至福
「お引っ越しをしちゃったから、
武蔵小山の商店街、久しぶりです。
懐かしいです~♥」」
すーちゃん、ありがとうございます♬
お買い物も、ステキタイムですね。
次回は、28日ですね。
いっしょに、マイクロヨガを続けることで、
免疫力をアップして、自らの力で、
癒していきましょうね~♥~
○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*・○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。
「荏原リラックス ヨガ 木曜 class 」
<15:00 ー 16:30>( 受付:開始 15分前から )
<5月 木曜日>
・28日… 荏原第二地域センター
※ 21日…高田道場 ラフターヨガ (笑いヨガ) @ 武蔵小山
(場所の詳細は、ラフターヨガジャパンのホームページ / ラフタークラブをさがす
または、高田道場のHPを、ご覧ください)
<6月 木曜>
・4日 …大崎第一地域センター
・11日…荏原第一地域センター
・18日…高田道場
・25日…旗の台 地域センター
すべて、和室。ヨガマット持参不要。
お問い合わせ:vivekaparama@gmail.com
~ (^~^) ~ ~ ~♬ ♬ ♬
続けることは大切なことです~♪♪♬
すーちゃん♥ ちょこ♥
ありがとうございました
ヾ(@^▽^@)ノ
。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆