○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*・○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。
おひさしぶりです～♪
すーちゃんっ♪♪ (＃⌒∇⌒＃)ゞ。
確定申告とお引っ越しも終わって、
ほっと安心ですね～💝
（‐＾▽＾‐）
「りい先生、ヨガは２月以来です。
体がかたくなってしまって…。
痛くて、つらいくらいでした。
よっぽど、マッサージでもいこうか…なんて…」
すーちゃん♥
ちょうど、季節もいい時期になりましたよ。
冬も終わって、デトックスできて、
花開く春が来ました！
GWが終わったら、
毎週木曜に、続けていきましょうね～～♫。
それでは、鏡を見ながら ～
Micro Yoga マイクロヨガ～～♪
o(〃＾▽＾〃)o♥
Calm, and, while concentrating
心静かに、集中して～
All of a symbol of the universe
宇宙のすべての象徴
～AUM～
Sound of this eternal words,
From navel, is a naturally up come
Hear.
この永遠の言葉の響きが、
へそから、おのずと上がってくるのを
きく。
Also ~ body
身体も～
MInd also ~
こころも～
Lightly
かる～く♬
Comfortably
らく～に♬
Disconnect all the power
すべての力を抜いて～
Loose Loose Loose
ルーズ ルーズ ルーズ～
And Loose~
& ルーズ～
(＾～＾)
Light light light ~
軽～く 軽～く 軽～く～
And light ~
& ライト～
(＾～＾)
Body（身体）ー Mind（心）ー Spirit（精神）★Soul Atma (魂)
髙田延彦社長のお誕生日会 o(^-^)o
が、4月12日(日)に催されたとのこと。
見事な胡蝶蘭が
美しい～♬ ～ (￣▽+￣*)
「高田道場 ラフターヨガ ( 笑いヨガ ) クラブ」♡
o(^▽^)o
毎月 第3木曜日
＠髙田道場（ 武蔵小山駅から徒歩３分 ”パルム商店街” 1F セブンイレブン ）
次回は、 5/21（木） 午後 2 時 15 分～ 3 時 15 分 💓
（‐＾▽＾‐）
http://www.takada-dojo.com
03-5749-5030
すーちゃん～♬
ありがとうございます
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆。゜・☆。・゜。・・。。・。゜・☆