♡白金台ラフター（笑い）ヨガクラブ♡ホッホッハハハ With 大学時代からの親友ちょこ、インドから帰国したばかりのEriko♪
笑いのエクササイズはとっても快調～♪
マイクロヨガで身体をほぐしたら、早速、愉しくラフター（笑い）スタート！
ミルキシェーキラフター、蹴鞠ラフター、よさこいラフター、阿波踊りラフター、蓮の花ラフター、雲につかまってどこまでもラフター、アロマクリームで美人ラフフター
～深呼吸も盛り込みながら～
そしてゆっくりと…、AUMチャンティング、瞑想、Yoga Nidraに… ～ ～ ～
ん？ 帰ってこないよー。みんな、全く動かないよ～。
後で聞いたら、意識はあるけど、声も聞こえてるけど、身体が反応できなかったのだとか…。。。
SENSEIごめんなさい。ラフターヨガで、心も身体もリフレッシュ！らく～に、軽～く、リラックス！した後は、、、
…果実園スペシャルパフェの誘惑にすっかり ♡と＊り＊こ～♡
ちなみに、お昼は、健康的に、Otto samaお弁当を、自然教育園でいただきましたっ！ホッホハハハッー！
昨日、サプライズがありました。
Otto samaから、日頃の感謝の思いを込めて！ということで、カードとステキなカーネーション（日比谷花壇）を頂きました。
ちょこ、Eriko、Otto sama、 ありがとうございました。