ピラティスインストラクターのかおりです。

朝から雨ですねぇ〜そしてこの雨でまた寒くなるとかガーンガーンガーン

今日は、苦楽園口のスタジオさんでポルドブラ

のレッスン後   午後からピラティスの勉強会の為に

久々の本町!!!!!!!!笑い泣き笑い泣き

最近は。ほんまに来なくなった本町です。

で、勉強会前に腹ごしらえおねがいウインク爆笑爆笑爆笑

お腹が空いてたんじゃねぇ〜頭に入りませんからね。

久々の本町ランチなら、やっぱりココでしょ。

本町通りの喜あじさんラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ

ここのランチは、ホンマに美味しいよの。

で、今日もね、行って来ました音譜音譜音譜音譜

お腹ペコペコだったのでね、メニューとにらめっこ

してたんだけど、店員さんがねぇ〜スペシャルの

お刺身がブリとレンコンのはさみ揚げってな事を

おしゃったので、飛びついたわ。スペシャルランチにね笑い泣き笑い泣き笑い泣き

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で、これプラスご飯をお代わりしてます笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き

お代わりも出来るのよねウインクウインク

嬉しいでしょ。お味噌汁も出来るよ。

で、もぉ〜美味しくて笑顔になったわ。幸せのランチの時間

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これ食後です。

美味しすぎてね、綺麗に食べたでしょ笑い泣き笑い泣き笑い泣き

動いて、美味しくご飯食べて、寝て!!!!笑い泣き笑う。

食べ過ぎたらね、太っちゃうけどね。

でも、食べ過ぎた分を動いて消費すれば良いのよ。

難しくないですからね。

そして、代謝の良い体の方がお得ですから。

そうなりたいなら、食べるものに少し気を使う。

パンが好きだからといって、パンばかりじゃ

トレーニングしても筋肉つかないよ。

代謝も上がるカラダにもなれないよ。

幸せのランチには、バランスの良い食事も含まれてます。

では、そろそろお勉強会に行って来ます。