管理人のエイケンです。いつも、ありがとうございます。
食生活と、うつ病とは、密接な関係がありますね！
そこでより安全な食材をからだに取り入れること が、
大変重要です。
ここからは、「肉を安心に食べる｣シリーズです。
鶏肉 ・地鶏・地養鶏・ブロイラーの本当の違い
唐揚げにせよ、焼いたり炒めたりするにせよ、まず、
切って下味をつけるのが、手順です。切り方と，下
味の付け方で、より安全に食べられます。まず、も
も肉などの、余分な脂肪は、包丁で除きます。一口
大に切る時、必ず斜めにそぎ切りにしてください。
切り口が広くなる為、味も良くからみ、残留してい
る、薬剤も、出やすいです。薄めた，漬け汁に5分
くらい漬け、汁を切ってさらに本漬けをします。こ
れで、薬剤がかなりとれます。おいしい唐揚げを、
是非召し上がってくださいね。(^∇^)
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ホッファー博士とポーリングはかせの理論を元に、
溝口先生の「心の変化は、脳の変化」について
書いております
「ホッファー博士と溝口先生」
かたちの維持と、情報伝達のスピードという、二重の意味で、
脳にとっては、コレステロールは、欠くことのできない成分
だといえます。また、これっステロールは、女性ホルモンや、
ステロイドホルモンの材料にもなります。ステロイド軟膏は、
アトピーなどの、皮膚疾患に使われ、副作用が、問題となっ
ているが、体内では、しっかり作られなければならないので
す。ステロイドホルモンを、服用したり、塗ったりすると、
身体が「ステロイドホルモンは、たくさんある」と錯覚して、
体内で、作らなくなってしまうのです。これが大きなもんだ
いです。体内でキチンとステロイドホルモンを作るためにも、
コレステロールが十分にある事が、必須の条件 なのであり
ます。最近は骨粗しょう症との、関連で、ビタミンＤが話題
になっていますね。コレステロールはこのビタミンＤの材料
でもあるのです。女性は閉経後、コレステロールの数値が上
がります。それを、高コレステロール症と診断して、下げ
てしまう事があります。本来は上げなければならないコレス
テロールを、下げる事で、ビタミンＤが不足して、骨そしょ
う症になるケースがおおいのです。脳内でコレステロールが
果たしている役割は、極めて、重要なものであるという事
を、しっかりと、認識してほしいのであります。
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海外のサイトで投票した
世界でもっとも美しい男たち100選！
イギリスのファッションモデル、ミュージシャン、俳優、1982年生まれ
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絶対に行くべき絶景100選（観光スポット）
今回は世界中の絶景を写真つきで100個厳選してご紹介
します。目の保養にもなりますから是非どうぞ
92.ミラクルガーデン（ドバイ）
93.クルスク（ロシア）
94.キャノーラ畑（罹平県、中国）
95.トールの井戸（ロシア）
96.ランタンフェスティバル
（チェンマイ・台湾）
97.城郭都市カルカソンヌ（フランス）
98.シュノンソー城（フランス）
99.サウスコヨーテビュート
（アリゾナ州、アメリカ）
100.ハイランド（アイスランド）
SEE YOU!
