ごきげんよう
それから200m×6本。
あと1～2年くらいかければ、キロ6分を切ったりするのかな？
小雨
朝は少し雨が降ってたけど、まぁ問題無いレベル。
ご近所に新しい陸上トラックを見つけた
まずは5kmのジョギング。
私でも瞬間的にはこんなペースで走れるんだ
半年の成果
昨年の10月末からランニングのアドバイスを受けるようになりました。
その時に行った7km走と、半年後の現在(4月末)に行った7km走を比較してみると、ちょうど平均ペースが30秒/kmくらい上がってました。
(淡い期待)
ウマウマを味わってるところ。
ではまたー