PILATES STUDIO energy blog♪

横浜 磯子*新杉田*屏風浦*杉田エリア 閑静な住宅街のピラティススタジオ
*energyは美活・妊活アクティブチワワの認定スタジオです


テーマ:
今日も暑いですね~

Pilates&Row-juice*energy*
Naomiです



今朝のモーニングショット

暑い日にゴクゴク飲みたい
栄養たっぷりのお手軽ドリンクです


「スピルリナ&抹茶」





スピルリナ

・タンパク質の宝庫
・9種の必須アミノ酸を全て含む
・βカロチン/ビタミンB12の宝庫
・造血作用:クロロフィル
・放射能の排泄を促進、解毒、免疫構築
・若返りの栄養素「核酸」を含む

~KARMA ORGANICS
「スーパーフード図鑑&ローフードレシピ」より~




深~いグリーンがカラダにしみ込みます

細胞を潤す心地よさ


Naomi*・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。. .。.:*・゜゚・*


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テーマ:
今日も良いお天気でしたね~音譜

Pilates&Row-juice*energy*
Naomiです


最近始めた
「サジージュース」



200種類以上の栄養成分か含まれる
スーパーフルーツ「サジー」

健康に美容に効率よく
働きかけることができると
言われています


妊娠してからずっと
軽い貧血や低血圧で
漢方でいう「血虚」の体質の私。。。

「血虚」は血が足りてないし
作り出す力も弱い。。。



この体質はいかんいかん!


お味は始めは少し独特でしたが
今は美味しく頂いております

Row-juiceのレシピも
これから試してみよう(^ ^)


プルーンの22倍と言われる
サジーのパワーに期待して♪


脱!貧血!!



Naomi*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
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テーマ:
今夜も冷えますね

Pilates&Row-Juice*energy*
Naomiです



先日
新月を迎えたばかりのお月様が
夜空に薄ーくきれいに光ってましたお月様

冬の夜は
キーンと空気が冷たくて
カラダの奥に響きますね



さて
昨夜は外部レッスン

交通遅延がありまして
急遽 緊急代行も
やらせて頂きました

普段パワーヨガをされている
お客様達

久々にピラティスじゃない
パワー系ストレッチ&エクササイズで
たっぷり汗かきましたーーー!

ご満足頂けたようで
良かったニコニコ




その
お礼として頂いたこちら♪




たっぷりチアシードの
りんご&クランベリーjuice☆


今日のランチ前にゴクゴク

おおー!
あっという間に
空腹が収まりました


チアシード

お腹持ちがよく
カラダに優しくパワーをもくれる
超優れもの にひひ

Love Love音譜
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