3日集中のカラダリセットキャンペーン♪のお知らせ | PILATES STUDIO energy blog♪

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横浜 磯子*新杉田*屏風浦*杉田エリア 閑静な住宅街のピラティススタジオ
*energyは美活・妊活アクティブチワワの認定スタジオです


テーマ:
こんばんは
energyのNaomiです


5日より2017年始動致しました

やっぱりピラティスすると
カラダが生き返ります



カラダをとり戻すには
幾つか行程があります

お正月はいつもの1週間とは
リズムも違いますし
お腹いっぱい食べたり
お酒を楽しんだり
カラダが特に重くなりがちです

1回でリセットしようとせず
少なくとも3回くらいは
コンスタントに続けて頂くと
動きの感覚が無理なく戻ってきます


最初の時は動きが繋がらず
終わった後は眠くなったり
次の日張りが強くなったり

次の時は写真のポールのようなツールで
ほぐしてからしっかり動いてみましょう



じっくり解せるのでコリや張りの強い方にも
効果を実感して頂けます
その後、しっかりめに動いて終了

3回目は伸びる方向を意識して
気持ちよく動いてみます
3回目となると繋がりを感じやすくなっていて
やる程に心地よさが出てきます

これでリセット完了です♪

そこからは自分の意識をキープして
日々の生活に上手に取り入れましょう

もちろん定期的にカラダを動かすことも
忘れずに♡



新年最初が肝心
スタートのカラダを整えて今年1年
パワフルに過ごしませんか?

energyのグループレッスンは
18日水曜日よりスタートです。


プライベートは1/7現在

10日火 10:30〜12:00
16日月 10:30〜12:00  
受付終了
17日火 10:30〜12:00
受付終了
18日水 12:00〜15:00
受付終了
23日月 10:30〜15:00
24日火 10:30〜12:00
25日水 12:00〜15:00
受付終了

ご予約可能です。


この度、集中的に3日間で
新年のカラダリセットしたい方向けに
新年最初のキャンペーンをご用意致しました

対象は16.17.18日受付終了
もしくは23.24.25日受付終了

の2回のみ
それぞれ1名様限定になります

どこか単発でご予約頂いた時点で
キャンペーンでの受付はできなくなります
ご興味ある方はぜひお早めにご検討下さい

**3日で生まれ変わる**
カラダリセットスペシャルキャンペーン

1回¥3250のPVレッスン¥9750の所
→3日間集中 ¥8000 でお受け頂けます


3日間の流れとして
①マットピラティス (ご希望があればカラダ組成もチェック)
②ダヴィンチボード
③マット+ダヴィンチ

目的に応じて内容は変わります
【目的例】
・カラダ調整
・美活(BFR使用します)
・ダイエット など


*ダヴィンチボード、BFRは別料金として
オプションの形に今後変更して参ります

この料金でご提供できるのは
今回のキャンペーンが最後となります

まだ日本で数少ないダヴィンチボード
この機会にぜひ体験してみてください

お申し込みは
pilates_energy@yahoo.co.jp まで








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