PILATES STUDIO energy blog♪

横浜 磯子*新杉田*屏風浦*杉田エリア 閑静な住宅街のピラティススタジオ
*energyは美活・妊活アクティブチワワの認定スタジオです


テーマ:
10月も目前☆
早いですね

今日は久しぶりの
貴重な晴れ間となりました

皆様どのように
過ごされたのでしょうか?(^ ^)





さて今日の
energy自宅スタジオラブラブ


プライベート 2レッスン♪



両レッスンとも
週1ペースで
足を運んで下さっている
お客様です



今日は
ウォームアップで
バランスボールを使用




座った状態で片脚上げたり
背骨を感じて転がしたり

落っこちないように
全身でバランスとって


気を抜くとグラグラグラ
このグラグラが楽しい♪



皆様のご自宅に

大きなバランスボールは
眠っておりませんか?




集中して動くと
少し汗ばむくらい

バランスボールは
お腹や骨盤に効果的に
アプローチできます♡


ウエスト周り
ヒップ周り

キュっと引き締めて

美ボディ目指して
参りましょうドキドキ


Naomi*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*
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ご訪問ありがとうございます


Pilates&Row-juice *energy*
Naomiです


またまた台風が
上陸しておりますね

お帰りがまだの皆さま
お足元お気をつけて



さて

今日は久々の
レッスン報告


約1年7カ月
定期的にご自宅に伺って
プライベートレッスンを
ご受講頂いておりましたお客様

当面お仕事がお忙しくなるとのことで
しばらくレッスンはお休みされます

本日、お休み前のラストレッスンしょぼん



ご自宅でできる
ストレッチやエクササイズ中心に

今までの再復習

繰り返し繰り返し
やったからこそできる
動きや感覚

ご継続から生まれたカラダの感覚は

まさに努力の賜物であり
ご自身の宝物ですね


なかなかお顔を見せない
ネコのミャーちゃん

今日は出てきて
レッスンを見つめておりました

ミャーちゃんもthank you♡



しばらくお会いできないのは
寂しいですが。。。

仕事が忙しいのは
今流れが乗っている証拠♪

ご活躍応援しております!!


お客様より頂きました



優しい色合い♡
大切に使わせて頂きます



また会える日を楽しみに☆
ありがとうございました


Naomi*・゜゚・*:.。..。.:*・':.。. .。.:*・゜゚・*
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テーマ:
こんばんは

3連休ですね
いかがお過ごしでしょうか?


昨日 息子の文化祭に
行って参りました(^ ^)

部活の公開練習や舞台
クラスごとの企画

それぞれ工夫がいっぱいで
お食事処も充実


こちらの学校の文化祭

今まで3回来てますが
生徒の皆さんの笑顔の対応が
素晴らしい

今回もとても心地よく
楽しい時間を
過ごさせて頂きました♪



少ない空き時間に
家族の案内をしてくれた息子
ありがとう、嬉しかった


入学して半年
しっかり育てて頂いています

ありがとうございます





「相手に喜んで欲しい」と
いう思い

思いは目に見えないけど

周波数によって伝わると
言われています






笑顔、優しさ、勇気、空気感

写真や文章からも出てるらしい


そう思うと
まっすぐな思いを伝えるってことが

とても大事なことなんですね

周波数と合わない
気持ちの入らない言葉は

伝わらない


皆さんに伝えられているかな(´。✪ω✪。`)?

energyの思い。。。


ココロとカラダが健康で
イキイキと自分の人生を生きてほしい


ココロやカラダの声を
聞いて 整えて 大事に使って
心地よく幸せでいてほしい

そのお手伝いを
させて頂いていると
本気で思ってます(^ ^)




9月のenergyレッスン【9/19現在】

9/21(水)10:15〜11:30 GL(グループレッスン 残2)
9/21(水)13:30〜15:00 PV(プライベート)ご予約可能時間帯
9/26(月)12:30〜17:00 PVorD(デリバリー)ご予約可能時間帯
9/28(水)10:15〜11:30 GL(残2)
9/28(水)13:30〜17:00 PVorDご予約可能時間帯



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