最近 
在宅勤務のお陰様で
腰がめっぽう弱く
仕事終わりに何時間も
ヨガマットの上に這いつくばる習慣が
身につきました。
 
腹這いも仰向けも痛いけど、
座るよりマシ。
 
 
YouTubeで
整体師さんのチャンネルばかり見て
マッサージやストレッチに余念がなく、
 
そのために就寝時間が遅れてゆくという、
良い感じに悪い感じな、
人生の新たなフェーズを迎えております。
 
 
 
 
もう私は諦めることにしました。
 
 
大人になると
やることありすぎです。
 
身体のあちこちが凝りすぎて、
ほぐす筋肉が多すぎる。
 
しかしやるしかないわ、もう。
 
ほぐすしかありません。
もう他に方法はありせん 笑
 
 
本当に大人は忙しいですね。
 
 
 
仕方ないので、諦めて
 
ふわふわのハムストリングスか、
 
あるいは、
むくみのないフェイスラインか、
 
冷え知らずの脚なんかを
手に入れることで
諦めようと思います。
 
 
もう私には、
それしかできないみたいです。
 
 
 
おすすめ
 
↓凝りをほぐすより、
ストレッチするより、
皮膚をつまむのが痛いです。