地震と防災について

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おはようございますおねがい

大阪北浜で低糖質カフェをしているビタミンパラダイスです照れ

 

6月18日に起こった地震で被害に遭われた方、今もガスなどのインフラが復旧せずに

不自由な生活を送られている方々がこれ以上の被害が出ませんようにお祈りします。

 

ビタパラも当日の営業はスタッフの安全と交通機関の麻痺によりお休みさせて頂きました。

おかげさまで店舗内のお皿やコップなどは割れることなく、目に見える被害がなかったこと

安心しておりますキラキラ

前日に岐阜県でも震度5の地震があったりで予断を許さない状況ですね。

 

そこで、私たちスタッフも防災について話すようになりました!

お水や非常食などTVやSNSなどでたくさん拡散されていますが、いつ何時地震が起こるかわかりません。

職場にお泊まりグッズやスニーカーを置いておくのも必要ですねビキニ

ここでも少しだけ紹介しますね。

 

防災グッズ

リュックに入れる事前提

 

・水(500mlを数本)

・小銭(カード類は使えないことも多いため)

・ビニール袋(レジ袋でも可)

・カッター、はさみ、油性ペン

・除菌シート

・軍手

・マッチ、ライター

・レインコート

・サランラップ

・ビニール手袋

・生理用品

・乾電池

・モバイルバッテリー

・下着2日分

・マスク

・笛や鈴

・歯磨きシート

・おはし

・常備薬

 

これだけ日本のインフラの発達や自衛隊などの救助があるので地震発生後食べれなくて亡くなる

二次災害は低いとのことでしたお願い

しかし、衛生面は誰もカバー出来ず悪化していくと可能性があるので、衛生品を優先的に入れましょうパンツ

あれもこれも入れたくなってしまいますが、そこは見極めをしていくことが重要ですね!!

 

今回は朝の通勤時間帯だったので電車の中に取り残されまたホームで長時間待つことになってしまった方も

たくさんのおられました。

日常的に鞄の中に水分と雨やチョコレートなどを持ち歩くことも自分の身を守る上で大事なのかも知れませんチョコレート

 

しかし何より地震発生後にどこの中継を見ていても被災された方は落ち着いていた、とのことでした。

本当にみなさん不安だっただろうに素晴らしいなぁ、見習わないと行けないとおもいましたニコニコ

 

これ以上与信や地震がありませんようにお願いハート

 

 

ビタミンCの知らせざる効果

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おはようございますウシシ

大阪北浜で低糖質カフェのビタミンパラダイスです!

 

今日はビタミンCの効果効能について書いてあるコラムがとっても興味深かったので

ぜひ共有したいと思いますキラキラ

 

そもそもビタミンCとは何か?
ビタミンCは、「壊血病」という病気を予防する物質として最初に発見されました。壊血病とは全身の血管が脆くなり、あらゆる血管から出血することで死に至る怖い病気で、当時は不治の病として怖れられていました。

大航海時代、長期間に渡る航海で新鮮な果物や野菜を摂取できなかったため、多くの船員が壊血病で命を落としていました。1747年にイギリスの海軍医ジェームズ・リンドが船員に柑橘類を食べさせることで、壊血病を予防できることを発見、それから約200年の年月を経て、1920年にイギリス人科学者ドラモンドが壊血病予防因子をビタミンCと提唱したのが始まりと言われています。

 

だそうです!大航海時代からビタミンCが体にいいことが分かっていたとは驚きでしたハッ

ビタミンCは人間の体では形成することができない物質の一つなので、サプリメントか、食べ物最近では点滴を通して摂取する方法もありますよねニコ

何にせよビタミンCを摂取すると体にはいいことづくしですグッ乙女のトキメキ

 

Q

 

(1)がん予防(抗がん作用)

(2)風邪の治療・予防(免疫増強効果)

(3)美容・アンチエイジング(美白効果)

(4)寝たきりを予防(骨折・骨粗しょう症予防効果)

(5)イライラやカラダの不調を改善(ストレス抑制効果・自律神経安定効果)

(6)アレルギーを改善(アレルギー軽減効果)

(7)薄毛や抜け毛を改善(薄毛改善効果)
 

 

UQ

 

 

いくつぐらいご存知でしたか!?

詳細は次回のブログでご紹介します!

 

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梅雨の晴れ間♪

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大阪北浜低糖質カフェをしいているビタミンパラダイスですグッ乙女のトキメキ

 

梅雨に入ってから一日中雨が降っていた日もありましたが、ここ数日はなんだか

湿気もなく、気温が高いので爽やかな日でしたね!キラキラ

それも今日まで明日はまた梅雨のようにしっとり雨になるみたいなので今日の晴れ間を有効利用しましょう〜アップアップ

(洗濯物干しました!)

 

雨が降ると野菜やお花が元気になるので嬉しいですよねハート

スタッフの自宅で育てているゴーヤーもすくすく成長中♪

ビタパラでお配りできる日もあるかも!?ラブラブ

 

今日も爽やかな日差しに感謝しながら1日がんばりましょうグラサンチョキ

 

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今週のサラダランチ

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大阪北浜で低糖質カフェをしているビタミンパラダイスですチュー星

 

梅雨入りした関西は台風の影響もありどんよりと湿気ていますアセアセ

夏になるための準備とは思ってもなかなかスッキリしないですよね笑い泣き

 

ビタパラのサラダランチで爽やかになって見てはどうでしょう〜!?

今週は「サーモンとクリームチーズ」ですうお座チーズ

北浜で有名なまんぷくベーカリーさんのバターロール(低糖質パンではありません)と

こんにゃくMIX米を使用したライスサラダが乗っているお得なランチですナイフとフォーク

 

季節限定のトロピカルスムージーも大人気ですのでまだのかたは是非トライして見てくださいグッ乙女のトキメキ

 

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オムハヤシ 6月

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大阪北浜で低糖質カフェをしているビタミンパラダイスですラブラブ

 

今日は月に一度のオムハヤシですチュー!!

昨日梅雨入りした関西ですが、今日は晴れそうで嬉しいですキラキラ

 

月に一度のオムハヤシDAYにビタミンパラダイスで行こうって思ってくださる方

は楽しみに来てくださいねウシシ

売り切れなしでご用意してしていますグッイエローハーツ

 

タイガーさんのとらひめに変更することもできますアップ