こんにちは(^^)
内臓筋ほぐしのケア法を改めて動画にまとめましたので、以前のクライアントさんでほしい方は、Lineください
（順番に返信させていただくので、返信のお日にちが空くかと思います）
普段、捉え方のお話をここに書くことが多いですが、捉え方が「エネルギー循環を良くする」のに大きく関係しているので、お話しています。
ただ、「エネルギー循環を良くする」には、筋肉をほぐしてあげる、身体を触ってあげることもすごく大切なのです
症状がきついと、どうしても捉え方はネガティブになる。これは当然だと思います。キツイときにポジティブなことは出てこない。
症状を早くなくしていくには、やはり筋肉をほぐして身体を働きやすくしてあげる方法を知っていると、安心にもなります
普段、「自分主役行動をしましょう」「自分がこうしたいからこうするという行動をしましょう」「好きという感覚が大事」などお話させていただきますが
その自分の「好き」が分からない、自分がやりたいことが分からない、自分がしたいことを考えると出来ない自分が悲しくなる、という方も多いかと思います。
そんな場合は、どうやって自分を満たすのか？
というお話をYouTubeでお話しました
このブログの一番下から見ていただけます。
この声掛けと、内臓筋ほぐしだけでも、症状はグンと変わっていくんじゃないかなとも思っています
それでも、マイナスなことは出てくると思いますが、そしたらガードマン対応ですよ
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・ストレスを感じやすい・身体を変えたい・現実を変えたい・心と身体の仕組みを知りたい・不安障害・パニック障害・不安恐怖や緊張・グルグルしやすい・モラハラ・パワハラ・機能性胃腸症・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・ヒステリー球・不眠・摂食障害・めまいやふわふわ感ソワソワ感・動悸や息苦しさ、喉のつまり・恐怖症（会食・対人・嘔吐など）・イライラや落ち込み・気力低下・うつ症状・HSP
など、自分に出てくる感情や症状で悩んでいる方
身体の扱い方、声掛けの仕方の参考にしてください
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