YOGAクラスのご案内です。
都内３ヵ所でヨガクラスを担当、開催しています。
どちらのクラスも初めての方から参加可能です。
曜日や場所、ご参加しやすいところからどうぞ。
直近のスケジュールは、Instagramからもご確認いただけます。
▪️IYC（インターナショナルヨガセンター）
動く瞑想と言われるアシュタンガヨガのクラスです。
呼吸と共に気持ち良く動いていきます。
どなたでもお気軽にご参加ください。
IYC神保町スタジオ
・木曜13：15〜 アシュタンガ基本
・金曜 7：00〜9：00 マイソールクラス
（6：30ドアオープン）
ご予約不要です。
直接スタジオにお越しください。
▪️新中野 Cafe Yoga
場所：猫の喫茶店 Whisper
新中野駅すぐです
日時：不定期（土）７:３０−８:３０
価格：2,000円
４〜５名の少人数制です。
呼吸と共に気持ちよく動いていきます。
ハタヨガ、ストレッチ、呼吸法、瞑想など、組み合わせていきます。
初心者の方からご参加可能です。
ご自分に合ったペースで動きましょう。
▪️BLEAU YOGA
呼吸と連動して動きます。
可動域を広げたい方、インナーを使えるようになりたい方に。
クライミングやヨガをしている方も、していない方ももちろん歓迎！
場所：ボルダリングスペース ブロー
日時：月曜 10：30〜11：30（1時間）
＊日時は応相談（曜日も相談可）。事前予約制です。
料金：2,600円
参加人数：3〜4名までの少人数制
パーソナルレッスンも受付中です。
お気軽にお問い合わせください。
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